大部分的焦慮癥患者會出現(xiàn)入睡困難的癥狀，因為焦慮癥的狀態(tài)就是心情的持續(xù)緊張不安，大腦處在這種狀態(tài)下會比較興奮，很難入睡。焦慮癥除了有入睡困難，通常還有其他的睡眠障礙癥狀，比如說睡眠多夢，易醒等，同時焦慮癥也會伴有持續(xù)的心悸，心慌，或者是心跳加速，頭暈，發(fā)抖等一些自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀。
焦慮癥是不是入睡困難
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-279647次
概述：
對于入睡困難的調(diào)節(jié)：
很多焦慮癥患者可能都在承受著入睡困難的折磨，其實針對入睡困難現(xiàn)象有很多調(diào)節(jié)方式的，比較推薦的是在睡前進行一些放松訓(xùn)練，比較適合使用的睡前放松訓(xùn)練，主要是想象放松訓(xùn)練，可以提前備好自己比較適合的一些放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語，同時保證睡眠環(huán)境的安靜，然后聽從指導(dǎo)語的指令進入到一種自我催眠，身心放松的狀態(tài)，就可以加快入睡速度。
焦慮癥和睡眠障礙的藥物治療：
焦慮癥治療的首選藥物就是苯二氮卓類的藥物，而這些藥物主要是安定藥物，所以也可以很好的改善入睡困難的情況，并且還可以很好的改善其他的睡眠障礙。另外就是針對焦慮癥還可以結(jié)合一些抗抑郁的藥物治療，大部分的抗抑郁類藥物也是可以很好的改善睡眠問題的。除了藥物治療，對于入睡困難以及焦慮癥，也都可以采取一些心理疏導(dǎo)治療的方式來改善。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
焦慮癥的表現(xiàn)焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 71945次
-
焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 57296次
-
焦慮癥是不是帕金森帕金森病的主要癥狀是靜止性震顫，肌張力的增高以及運動的遲緩，一般會以震顫比較多，其他像肌僵直以及運動遲緩出現(xiàn)的會比較慢一些。有一些其他的癥狀，主要還是以自主神經(jīng)癥狀較為普遍，包括多汗以及直立性低血壓等等，偶然會出現(xiàn)一些抑郁以及幻覺的情況。通常情況下焦慮并不是帕金森病的一種臨床表現(xiàn)，偶然會出現(xiàn)一些抑郁情況，需要和帕金森病相鑒別。因為有的抑郁癥病人會出現(xiàn)一些表情的貧乏，言語比較單調(diào)，隨意運動會減少，通常運動量就會比較少，很多人由此會誤認(rèn)為是帕金森病，但是這種抑郁癥并不具有帕金森病的一些像肌強直、震顫等等情況，而且應(yīng)用抗抑郁藥物治療是有效的。帕金森病應(yīng)用抗抑郁藥是無效的。語音時長 1:32”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2018-10-16 1326次
-
頭痛是不是焦慮癥頭痛與焦慮癥完全是兩種不同的概念，頭痛并不是焦慮癥。頭痛指的是頭部的疼痛不適，有非常多的誘因。而焦慮癥這是一種情緒方面的異常，患者會胡思亂想，經(jīng)常擔(dān)心、恐懼，會影響到患者的睡眠等情況。頭痛它是一種非常常見的臨床癥狀，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛的原因也是非常多的，比如說頭部的外傷，頭部的腫瘤，腦血管疾病，比如說腦出血，蛛網(wǎng)膜下腔出血等，三叉神經(jīng)痛，眼科的疾患，內(nèi)耳的病變，鼻竇的炎癥以及藥物的不良反應(yīng)等，都是有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛的。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-23 2304次
-
焦慮癥是不是入睡困難病情分析：焦慮癥有可能會導(dǎo)致入睡困難，還有可能會導(dǎo)致間斷睡眠，睡眠時間短等睡眠方面的障礙。其主要原因通常是因為長期存在的負(fù)面情緒導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能失調(diào)而引起的。意見建議：建議如果患者最近經(jīng)常感覺到情緒焦慮，而且有失眠入睡困難等癥狀的話，可以到精神科或者是心理科進一步診治。可以通過服用抗抑郁藥，抗焦慮藥來改善焦慮情緒，同時結(jié)合心理治療來改善對于睡眠的過度關(guān)注。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-07-01 2201次
-
焦慮情緒是不是焦慮癥病情分析：焦慮情緒不一定是焦慮癥。焦慮癥的發(fā)作一般沒有原因，甚至是沒有具體的時間和具體的內(nèi)容，只是無緣無故地緊張、不安、焦慮。焦慮情緒往往會針對某一件事或某個人，有具體的焦慮情緒產(chǎn)生，這個情緒并不一定是焦慮癥所致。簡單理解為，焦慮癥一定會有焦慮情緒，但是焦慮情緒不一定是焦慮癥。意見建議：平時要學(xué)會釋放壓力，盡量不要讓自己的工作變成一種壓力，要把工作當(dāng)作一種情緒的釋放，這樣才能夠緩解焦慮不安的情緒。
鄭志君
副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023-04-20 1804次
-
焦慮情緒是不是就是焦慮癥焦慮癥可以分為慢性焦慮癥和急性焦慮癥兩種，慢性焦慮癥繼續(xù)對保持長時間的焦慮癥狀，一般沒有明確焦慮目標(biāo)，而急性焦慮癥則是一種發(fā)作性驚恐狀態(tài)，其實有焦慮情緒并不是焦慮癥。對于焦慮癥臨床上一般都是伴有頭暈，心悸，尿頻，尿急，呼吸困難，胸悶，口干，出汗，震顫等癥狀，一般的焦慮情緒如上癥狀或者癥狀不嚴(yán)重，多于
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 333次
-
焦慮情緒是不是就是焦慮癥焦慮情緒與焦慮癥雖有關(guān)聯(lián)，但并非同一概念。焦慮情緒是一種正常的情緒反應(yīng)，通常與對未來的擔(dān)憂有關(guān)，持續(xù)時間較短，影響較小。而焦慮癥則是一種嚴(yán)重的心理疾病，表現(xiàn)為持續(xù)、過度的擔(dān)憂和恐懼，嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。焦慮情緒是每個人都可能經(jīng)歷的
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-02-08 0次
