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女性痛經(jīng)快速緩解的方法

概述:

根據(jù)臨床調(diào)查研究顯示,有關(guān)痛經(jīng)的發(fā)生率在30%-80%,也就是說,在日常生活中很多女性飽受痛經(jīng)的折磨,痛經(jīng)嚴(yán)重者可能會(huì)大汗淋漓甚至?xí)炟省I钪凶畛J褂玫姆椒ǎ褪鞘褂媒鉄徭?zhèn)痛類藥物,如氨酚帕馬溴片等。需要注意的是,這類藥物的作用機(jī)制是抑制前列腺素的生成,因此在月經(jīng)開始1-2天前開始服用最為有效。

也可以嘗試按揉第二掌骨橈側(cè)下腹區(qū),刮拭足底足跟部及足跟內(nèi)外側(cè)生殖器官區(qū)等方式緩解疼痛。還可以配合按壓合谷、足三里、三陰交等穴位來達(dá)到緩解疼痛的目的。另外熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),加速前列素的代謝,因此也對(duì)痛經(jīng)也有緩解作用。

常規(guī)治療方法:

臨床上引起的痛經(jīng)的原因主要可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)往往有明確的疾病誘發(fā),因此除了最重要的還是針對(duì)該疾病進(jìn)行治療。

而原發(fā)性痛經(jīng)的常規(guī)治療為藥物治療,目前認(rèn)為主要與子宮內(nèi)膜前列腺素增高有關(guān),因此最常用的藥物是非甾體抗炎藥,也就是前文中提到的解熱鎮(zhèn)痛類藥物。以氨酚帕馬溴片為例,氨酚帕馬溴片是由對(duì)非甾體抗炎藥對(duì)乙酰氨基酚和利尿劑帕馬溴組成,對(duì)乙酰氨基酚通過抑制前列腺素分泌緩解疼痛,帕馬溴通過利尿作用緩解水潴留。短效避孕藥可以抑制子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)、抑制排卵、降低前列腺素和血管加壓素的水平,因此對(duì)于月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量明顯減少或增多并見的痛經(jīng),或由子宮內(nèi)膜異位癥等疾病導(dǎo)致的痛經(jīng),療效甚佳。藥物治療須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

日常護(hù)理:

首先平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),月經(jīng)期則需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。其次要注意防風(fēng)防寒,不要受涼。還要注意經(jīng)期衛(wèi)生。最后,要保持健康的心態(tài)和良好心情,要知道抑郁和焦慮的女性更容易發(fā)生痛經(jīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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