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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 21319次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 80292次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么來的
  一，家庭環(huán)境的改變，家庭環(huán)境的改變是誘發(fā)患上產(chǎn)后抑郁癥的一個主要原因，尤其是產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，經(jīng)歷像是夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等副性的生活事件。二，激素增減，激素增減也是導(dǎo)致產(chǎn)后女性得上抑郁癥的主要原因，由于產(chǎn)后期女性體內(nèi)的荷爾蒙水平迅速降低有關(guān)。三，心理壓力，產(chǎn)后女性情感很脆弱，尤其產(chǎn)后一周情緒變化得非常明顯。此時，女性心理處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，產(chǎn)婦不能適應(yīng)即將承擔(dān)母親角色，這就會導(dǎo)致心理壓力很大，之后女性會出現(xiàn)抑郁焦慮的情緒，這些情緒的變化會導(dǎo)致身體激素的變化，身體激素的變化又進(jìn)一步加重了產(chǎn)婦的焦慮和不安情緒，從而就導(dǎo)致女性得上產(chǎn)后抑郁癥。
  語音時長 1:30”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-27 4138次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么自治
  對于產(chǎn)后抑郁癥的自我療法，首先是要學(xué)會發(fā)泄，許多研究都表明，如果媽媽比較平靜的話，新生嬰兒會生長得比較好，新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放松，無論是通過深呼吸，冥想，還是泡澡等方法，都有助于媽媽緩解壓力，同時也能有助于成為一個脾氣更好的媽媽，增進(jìn)親子關(guān)系。其次就是爭取睡眠，許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實(shí)際上很多媽媽都沒有采取這條建議，因?yàn)樗齻兛赡軙脤殞毿∷@段時間去做其他的事情，而事實(shí)上，如果媽媽能夠補(bǔ)充失去的睡眠的話，抑郁的機(jī)會則會減低，需要朋友家人，甚至雇請幫手來幫助達(dá)到補(bǔ)充睡眠的目的。
  語音時長 1:28”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-18 1951次

• 抑郁癥會引起哪些疾病
  抑郁癥患者主要表現(xiàn)為心境低落、思維遲緩、意志活動減退等，容易產(chǎn)生溝通障礙，進(jìn)展到后期可能出現(xiàn)木僵，導(dǎo)致患者沒有進(jìn)食、排泄的活動，長期飲食不規(guī)律會導(dǎo)致胃部疾病，胃潰瘍或胃炎等。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-19 6902次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
  主要表現(xiàn)有：①情緒改變：心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼、易怒，夜間加重；有時表現(xiàn)為孤獨(dú)、不愿見人或傷心、流淚。②自我評價降低：自暴自棄、自罪感，對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)。③創(chuàng)造性思維受損：主動性降低。④對生活缺乏信心：覺得生活無意義，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退。嚴(yán)重者甚至絕望、自殺或殺嬰傾向，有時陷于錯亂或昏睡狀態(tài)。 ?
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-11-17 8604次

• 怎么得的產(chǎn)后抑郁癥疾病呢
  婚姻家庭不和諧、生理上不適應(yīng)、角色適應(yīng)不良等造成心理上的不安或不滿等，逐漸累積最后可能會得產(chǎn)后抑郁癥疾病。1、婚姻家庭不和諧：可能在懷孕期間就已經(jīng)有了抑郁、焦慮情緒，生產(chǎn)時遭遇生離死別或創(chuàng)傷經(jīng)歷，生產(chǎn)后需要被人照顧或家人注意力轉(zhuǎn)移等，可能會導(dǎo)致長期壓抑、不安、不滿等情緒，很多產(chǎn)后女性因此導(dǎo)致發(fā)病，希
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 79次

• 怎么引起的產(chǎn)后抑郁癥呢
  產(chǎn)后抑郁癥的病因主要有遺傳因素、內(nèi)分泌因素、社會心理因素等。一、遺傳因素在產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病中占有重要地位，如果患者存在抑郁癥家族史，血緣關(guān)系越近，產(chǎn)婦患病的可能性也越高。二、內(nèi)分泌因素是由于產(chǎn)后性激素驟降下丘腦-垂體-腎上腺軸等的異常，而下丘腦-垂體-腎上腺軸又是神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的重要部分，可以調(diào)節(jié)許
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 206次