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涂氟是常見的預防齲齒的方法,一般情況下,涂完氟2~4小時以內不可以吃東西。

牙齒的結構由外到里依次為牙釉質、牙本質、牙髓,牙釉質是一種乳白色半透明物質,是人體骨質中較堅硬的部分,能夠保護牙齒里面的牙本質和牙髓組織不受損害。涂氟以后可以將牙釉質進行保護,氟涂在牙釉質上,可以增強牙釉質晶體的硬度以及抗酸能力,有助于齲齒的預防。涂了氟以后,氟離子在釉質上沉積、堆積,需要一段時間,因此,建議在涂氟以后2~4小時以后再吃東西,以免因為進食或飲水,將涂的氟離子清除了,而導致涂氟效果不好,同時,涂氟當天應避免咀嚼硬物和食用粘性較大或過熱的食物,可以進食溫涼軟食,如面包、米粥等。

建議日常養成良好的口腔保健習慣,選用軟毛的牙刷,每次刷牙的時間以2~3分鐘為宜,定期進行口腔檢查。

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