拉肚子通常是指腹瀉。一吃冷的東西就腹瀉可能是腹部受涼、食物過敏、消化不良、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起的，建議到正規的醫療機構就診，查明原因后及時治療。
1、腹部受涼：
如果空腹吃了過多寒涼的食物，比如雪糕、冰棍等，會刺激胃腸道蠕動加快，出現腹痛、腹瀉等癥狀。可以用熱水袋熱敷的方式進行改善。
2、食物過敏：
如果對冷的食物過敏，吃了之后容易導致機體發生變態反應，引起腹瀉、皮膚瘙癢、起紅疹等癥狀。可以在醫生的指導下服用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定膠囊、鹽酸非索非那定片等藥物進行治療。
3、消化不良：
如果每次吃冷的東西太多，容易導致胃腸功能紊亂，引起腹痛、腹瀉、反酸、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀。可以在醫生的指導下服用多潘立酮片、復方消化酶膠囊、多酶片等藥物進行治療。
4、急性胃腸炎：
如果冷的食物不潔凈，吃了之后可能會引發急性胃腸炎，導致胃腸黏膜充血水腫，引起腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。可以遵醫囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、諾氟沙星膠囊、腸炎寧膠囊等藥物進行治療。
5、腸易激綜合征：
此類人群的腸道比較敏感，吃冷的食物容易對腸道產生刺激，出現腹痛、腹瀉、腸鳴亢進等癥狀。可以遵醫囑服用鹽酸洛哌丁胺膠囊、匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片等藥物進行治療。
在日常生活中，應該合理膳食，保證機體攝入的營養均衡。要以清淡飲食為主，少吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品等，以免影響胃腸道健康。
