餐前血糖正常餐后血糖高一般是高糖飲食、進(jìn)食過(guò)多、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后通過(guò)一般治療、藥物治療的方法改善。
1、高糖飲食：
如果進(jìn)餐時(shí)吃了大量糖含量高的食物，比如蛋糕、巧克力、糖果等，攝入的糖分過(guò)多，容易引起血糖升高。平時(shí)要以低糖的飲食為主，減少吃高糖含量的食物，血糖可以恢復(fù)正常。
2、進(jìn)食過(guò)多：
經(jīng)常暴飲暴食，也容易導(dǎo)致餐后血糖偏高，平時(shí)需要糾正不良的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量就餐，對(duì)身體健康有一定好處。
3、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少：
久坐不動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間臥床，身體消耗的能量比較少，進(jìn)餐后可引起血糖高。可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如騎自行車(chē)、游泳、跑步等，有利于血糖控制。
4、胰島素抵抗：
如果餐前血糖不高，進(jìn)餐后出現(xiàn)了血糖高的情況，考慮與胰島素抵抗有關(guān)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸吡格列酮分散片、鹽酸羅格列酮片、鹽酸二甲雙胍片等藥物治療，能夠起到降血糖的作用。
5、糖尿病：
該疾病一般是不良的飲食習(xí)慣、胰島素分泌不足等原因引起的。容易導(dǎo)致餐后血糖明顯升高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素注射液、甘精胰島素注射液、德谷胰島素注射液等藥物治療。
在日常生活中，應(yīng)該保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，還要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康。
