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為你推薦

• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個(gè)皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對癥治療。對于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時(shí)，色斑患者在平時(shí)也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯(lián)合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡(luò)合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細(xì)胞代謝過程，減少黑素細(xì)胞，從而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。這樣內(nèi)服外用，可以標(biāo)本兼治，增強(qiáng)淡化色斑作用。同時(shí)，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現(xiàn)瘙癢、水皰等過敏反應(yīng)需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 1746次

• 兒童退燒小妙招

  關(guān)于兒童發(fā)熱以后退燒的一些小妙招什么的。因?yàn)閮和藷捎跈C(jī)制，然后什么時(shí)候在家里處理，什么時(shí)候到醫(yī)院處理，當(dāng)然我們在家里處理是有一定的方法的，有些家屬會(huì)問到能不能采取就是開空調(diào)，然后降低溫度進(jìn)行退熱，就是使外界的溫度下降，然后使孩子退燒，這也是一種方法，但是我們需要知道，溫度過低，由于孩子退熱以后沒有注意好，會(huì)持續(xù)出現(xiàn)體溫降低的情況，所以說這一定要控制好，比如采取空調(diào)適當(dāng)降低溫度，外界的溫度，然后孩子通過調(diào)節(jié)降溫，這是一種方法。然后我們還采取的就是一些擦拭，我們可以采取溫水進(jìn)行擦拭降溫，由于外界蒸發(fā)，然后使孩子的體溫降低，這也是我們生活中比較常用的方法，主要我們需要的就是知道擦拭腋下，然后還有就是后背、四肢為主，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕禍兀灰潦帽容^敏感的比如胸前，盡量不要擦拭，還有一些家屬會(huì)問到能不能用酒精擦拭，目前來說，不建議采取，因?yàn)榫凭珜ζつw，或多或少會(huì)產(chǎn)生一定的損傷，所以還是不建議用酒精或者酒的一些蒸發(fā)，然后進(jìn)行降溫。然后就是我們生活中更為常用的，比如退熱貼、冰袋，這些方法是比較簡單的，因?yàn)榧依镂覀兌加幸恍┍梢杂妹戆希缓蠓旁诤⒆拥囊赶拢缓筮M(jìn)行降溫，或者就是后背，然后進(jìn)行降溫，這也是可以的，然后就是退熱貼，更是比較簡單的，直接貼于孩子的腦門，然后起到一定的降溫作用，當(dāng)然我們在降溫的同時(shí)，必須需要觀察孩子的精神反應(yīng)，還要繼續(xù)監(jiān)測孩子體溫，一旦說經(jīng)過物理降溫沒有好轉(zhuǎn)的話，這種情況，如果說孩子持續(xù)升高，這種有可能是需要服用藥物進(jìn)行處理的。

  

  02:45
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 325661次

• 如何戒煙小妙招
  第一是吃零食戒煙法，準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，這些小零食因?yàn)槌缘臅r(shí)候需要?jiǎng)兤ぃ詴?huì)用掉很多時(shí)間，從而抵消抽煙的沖動(dòng)。第二是喝水戒煙法，想抽煙，建議可以選擇喝水，大量的喝，把自己喝得漲漲飽飽，就會(huì)有不抽煙的感覺，胃里有東西，自然的少抽煙。第三是冥想抽煙法，想抽煙的時(shí)候開始冥想，閉上眼睛身體成放松狀態(tài)，然后腦海里想象一下美好的事物和風(fēng)景，這樣也會(huì)拋開抽煙的欲望。第四個(gè)是睡眠戒煙法，睡著了什么就不想了，睡眠的時(shí)候可以選擇在自己的枕頭旁邊放剝下來的橘子皮，可以有安眠的作用，也可以給自己泡一杯濃茶，喝下去效果也是非常好的。當(dāng)然也可以采用模擬戒煙法，可以把筆放在嘴里，就當(dāng)時(shí)在吸煙的過程。以上介紹的是如何戒煙小妙招。
  語音時(shí)長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 104980次

• 如何去除牙結(jié)石小妙招
  一般來說，牙結(jié)石的祛除多半是要到醫(yī)院進(jìn)行洗牙才能夠祛除的。當(dāng)然如果是患者在家里，那么對沒有完全鈣化的牙結(jié)石，也就是牙面上剛剛形成的，比較軟的牙結(jié)石，這種情況是可以自我祛除的，最好的方法就是通過刷牙和牙間刷或者是牙線。刷牙能夠祛除大部分的細(xì)菌和軟垢，那么刷完牙齒之后再用牙線，牙線可以包繞牙頸部可以向里面進(jìn)行擴(kuò)展。所以說能夠?qū)]有幻化的或者是沒有鈣化的牙結(jié)石祛除，這種情況下是非常難以操作的，而且不是每顆牙結(jié)石都能夠祛除的。需要慢慢的進(jìn)行操作，當(dāng)然，很難祛除的時(shí)候最好還是到口腔科進(jìn)行超聲波的齦上潔牙，這是對于牙結(jié)石祛除的最好的治療方法。
  語音時(shí)長 01:27”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-03-26 22507次

• 如何緩解痛經(jīng)小妙招
  痛經(jīng)是很不舒服的。如何緩解痛經(jīng)是有些困難的。一般來講是熱敷小腹，讓月經(jīng)血不要形成小血塊而容易排出來。也可以在疼痛重時(shí)口服布洛芬對癥處理，減輕疼痛。還有就是在月經(jīng)來潮時(shí)，在肚臍眼貼痛經(jīng)帖緩解疼痛。平時(shí)不要吃太辛辣食物，減輕痛經(jīng)的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-20 5403次

• 兒童退燒小妙招
  當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的時(shí)候，也可以使用姜片來退燒，當(dāng)然退燒的效果不如一些其他藥物明顯，但是也能夠緩解風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的打噴嚏、流鼻涕等癥狀，同時(shí)祛除體內(nèi)濕氣的效果也還不錯(cuò)。用姜片退燒的小妙招有以下幾點(diǎn)： 1、生姜糊敷手腕，取生姜一塊，洗凈，切成小塊，搗成糊狀后敷在手腕的高骨處，就是手腕處突起的這塊骨頭上，用醫(yī)用紗布來固定，大約10分鐘后再量體溫會(huì)發(fā)現(xiàn)體溫有所下降，半個(gè)小時(shí)之后有可能體溫會(huì)降至正常； 2、香菜蘿卜生姜湯，準(zhǔn)備香菜、蘿卜、生姜、冰糖，香菜洗干凈，去掉葉子留根，取三根，生姜洗凈切片取兩片，白蘿卜洗凈切片取兩片，香菜、生姜片、白蘿卜片同時(shí)放入鍋中，加上點(diǎn)冰糖和適量的水，煮15分鐘即可，放至溫度適中后服用； 3、生姜泡腳，因?yàn)樯泻械慕彼乜纱碳ぱ貉h(huán)和發(fā)汗解表，能夠促進(jìn)汗液的排出，幾個(gè)月大的寶寶不適合這種方法，因?yàn)榻拇碳ば员容^強(qiáng)，會(huì)刺激到腳底皮膚； 4、芝麻紅糖姜湯，即切兩片生姜，兩段蔥白，蔥白越接近蔥根的根部越好，鍋內(nèi)放點(diǎn)開水，水量大概500ml，中火煮十多分鐘，生芝麻碾碎放進(jìn)碗中，再放適量的紅糖，用滾好的姜湯沖入碗中，隨后服用即可。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 6803次

• 如何戒煙小妙招
  第一是吃零食戒煙法，準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，這些小零食因?yàn)槌缘臅r(shí)候需要?jiǎng)兤ぃ詴?huì)用掉很多時(shí)間，從而抵消抽煙的沖動(dòng)。第二是喝水戒煙法，想抽煙，建議可以選擇喝水，大量的喝，把自己喝得漲漲飽飽，就會(huì)有不抽煙的感覺，胃里有東西，自然的少抽煙。第三是冥想抽煙法，想抽煙的時(shí)候開始冥想，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-07 1753次

• 戒煙小妙招
  戒煙可以從以下方面著手。吸煙對健康危害眾多，煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)損害呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)，易引發(fā)咳嗽、氣喘，增加患心臟病、癌癥風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響他人健康。所以，尋求有效的戒煙方法十分必要。從醫(yī)學(xué)角度看，可以采取多種方式戒煙。行為療法是重要
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-01-27 0次