對于青年人出現長時間彎腰以后引起的腰部疼痛，主要是長時間的彎腰以后導致腰部的肌肉，筋膜受到過度的牽拉，從而引起腰部肌肉筋膜的松弛度減弱，并且還會引起肌肉細胞的水腫情況，從而引起腰部的疼痛。
這種情況在直腰時還會感覺到有明顯的腰部反漲感，但是直腰活動以后，一般疼痛的癥狀就會明顯的減輕甚至消失，所以這種情況主要是過度牽拉導致的。
所以平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部長時間的彎腰活動并且坐著時一定要多注意坐姿，以免反復出現這種情況以后引起了腰部肌肉的勞損甚至腰肌筋膜炎的情況。
20歲彎腰久了會腰疼
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-251207次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腰疼彎腰刺痛怎么治療？腰痛出現了彎腰刺痛，是腰痛合并了前屈功能活動受限。這個情況，一般情況是由于腰背部，肌肉力量平衡失調，或者最常見的是后背部的豎脊肌，或者更深層的肌群，像多裂肌或者回旋肌等等出現了功能異常，出現了肌肉的緊張或者攣縮。那么出現這種情況，要拍影像學的檢查的片子，去明確是外周軟組織方面的問題，還是腰椎小關節功能紊亂的問題。針對這兩方面問題，治療方法是不太一樣的，我們可以通過沖擊波，去調節局部肌筋膜炎的情況，我們也可以通過小針刀，去調節小關節周圍攣縮或者卡壓的情況，我們也可以通過微創介入的手段，去解決椎間盤突出方面的問題。
01:24
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-04-14 5835次
-
20歲為什么會乳腺增生一般乳腺增生更多的發生在30歲到60歲之間，有一些特殊的情況，比較年輕的患者也會發生乳腺增生，比如20歲左右，盡管不是特別的常見，更多的還是跟自身的激素水平，或者跟自身的遺傳有關系。因為乳腺癌是有一定的遺傳風險，那么乳腺增生其實也有一定的遺傳。如果媽媽乳腺增生非常厲害，乳房也比較大，姑娘經常也會有相似的乳房的表現，所以特別年輕的患者，也是有可能患乳腺增生。但是畢竟乳腺增生是一種常見的乳房的良性疾病，不必擔心，定期做體檢，如果有臨床癥狀，適當用藥控制就可以了。
01:21
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2021-02-19 3873次
-
20歲彎腰久了會腰疼對于青年人出現長時間彎腰以后引起的腰部疼痛，主要是長時間的彎腰以后導致腰部的肌肉，筋膜受到過度的牽拉，從而引起腰部肌肉筋膜的松弛度減弱，并且還會引起肌肉細胞的水腫情況，從而引起腰部的疼痛。這種情況在直腰時還會感覺到有明顯的腰部反漲感，但是直腰活動以后，一般疼痛的癥狀就會明顯的減輕甚至消失，所以這種情況主要是過度牽拉導致的。所以平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部長時間的彎腰活動并且坐著時一定要多注意坐姿，以免反復出現這種情況以后引起了腰部肌肉的勞損甚至腰肌筋膜炎的情況。語音時長 1:27”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-15 8470次
-
彎腰久了腰疼怎么回事彎腰久了腰疼說明在彎腰的時候腰椎的肌肉，腰椎的韌帶受到牽引所造成的，常見的是腰椎本身的疾病，再一個就是腰脊關節的疾病。再一個就是骨骼關節的，在彎腰的時候還分為站位彎腰和坐位彎腰痛，他們是不一樣的，但是無論怎么說從人們角度來講都屬于非特異性腰疼的角度，腰疼的原因有很多種，主要是由于慢性勞損引起的。其次與外傷有關，部分患者存在外傷病史，彎腰時會出現疼痛的誘發或者加重，腰痛和體位也有一定的關系，改變體位后病變的部位受到牽引壓迫導致疼痛誘發和加重，體位改變導致腰痛加重，應該具體情況具體分析一下。此外內臟的病變如腫瘤也會引起腰疼，針對上面疾病，應該去醫院就醫，對具體癥狀進行一些診查，這樣能更好的幫助自己。語音時長 1:32”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-01 5831次
-
彎腰時間久了腰疼怎么回事病情分析：彎腰時間久了腰疼，主要是因為長時間保持一個姿勢，影響到了局部氣血的運行，使經脈阻滯不通而引起的，正如中醫理論所說的“不通則痛”。意見建議：彎腰時間久了腰疼，可以嘗試通過變換體位、進行腰部按摩等生活療法來緩解。如果癥狀沒有改善或是持續加重，則要考慮進行臨床治療，比如選用有舒筋活絡功效的壯骨藥酒等藥物，同時可以搭配針灸等理療進行綜合治療，以期收獲更好的治療效果。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2022-09-02 802次
-
為什么睡久了會腰疼病情分析：睡久了會出現腰痛，主要是因為長時間臥床休息，導致腰椎部位的血液循環不好，肌肉勞損，若有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，長時間臥床也會誘發病情的發作，可以先進行腰椎部位的CT或者核磁共振檢查，排除器質性的病變，如果是功能性病變引起的，通過適當的活動或者外用云南白藥噴霧劑，可以緩解癥狀。意見建議：建議平常要注意勞逸結合，避免長時間臥床休息，平常要注意腰椎部位的保護，不要長時間久坐，避免長期彎腰，適當的進行腰椎部位的功能鍛煉，比如引體向上，俯臥撐。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-08-12 1202次
-
站久了，坐久了，彎腰疼痛，是否就是腰肌勞損站久了，坐久了，彎腰疼痛可能是腰肌勞損，也有可能是骨質增生或者腰椎間盤突出癥等原因導致，要及時的進行治療。1、腰肌勞損：腰肌勞損通常與過度勞累或者腰部過度負重有關，腰部肌肉以及軟組織受到損傷，則會出現腰酸背痛、渾身酸痛或者走路時疼痛加劇等癥狀，可遵醫囑外用消炎鎮痛膏、傷濕止痛膏或者氟比洛芬巴布膏等膏
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-16 0次
-
年輕人彎腰久了腰疼怎么回事年輕人彎腰久了腰疼可能是因為腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因為年輕人平時過度勞累或者急性腰扭傷治療不徹底的原因，會導致年輕人出現腰部酸痛或者脹痛，嚴重時還會導致活動受限，出現年輕人彎腰久了腰疼的情況，可以選擇局部使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等藥物治療，能
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-03-09 607次
