適當的抽血對身體是有好處的，但是注意不要頻繁的抽血。
抽血對身體有好處嗎
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2021-11-3016356次
抽血一般指采靜脈血，適當的抽血血液的總量在發生了改變以后就會對造血系統產生刺激，可以幫助促進血液的再生，刺激骨髓的造血機能，而且血液的更新可以增強人體的運養能力，使體力得到增強。對于患有高血脂的患者，適當的抽血還可以降低血液黏稠度，可以在一段時間內使血液的血脂稀釋，起到一定降血脂的作用。
但是需要注意，抽血前盡量減少運動量，晚上應該保證睡眠的充足，抽血當天不要穿袖口過緊、過小的衣服，以免造成手臂血腫。
抽完血以后即刻松開拳頭，并在針孔處進行局部按壓，持續3～5分鐘，切勿揉搓穿刺部位，以免造成局部淤血出現青紫，也不要觸摸穿刺點，以免感染。飲食上避免進食油膩的食物，注意休息。
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