獻血后建議患者多吃含鐵比較多的食物，比如：豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉等，補血相對較快。
獻血了吃什么食物補血快
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2022-01-049864次
如果是少量獻血對身體健康并不會造成明顯的影響，平時按照正常的飲食其實就可以了，并不用刻意的去調整飲食結構。但是對于大量獻血之后，應該多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、紅糖、大棗等食物，同時還要多吃一些新鮮的并且帶綠葉的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等多種蔬菜類。
以上這些食物可以提供豐富的葉酸，也是造血必需的原料，獻血以后可以通過多吃這些食物來補血。食用之后可以幫助身體起到補鐵生血的作用，同時為了更好的提高身體素質，還應該多吃一些各種清淡但是營養比較豐富的食物，保證體內有充足的營養物質才可以。獻血以后近期內還應該禁忌食用生冷和辛辣的食物，煙酒也應該遠離。
建議獻血后多注意休息，注意營養均衡。
以上內容僅供參考
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補血吃什么缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 7411次
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骨折了吃什么恢復的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復過程，恢復期間配合服用接骨續筋片，消腫止痛，舒筋活絡，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 10913次
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獻血后吃什么補血快獻血是一件非常光榮的事情，義務獻血后身體還是比較虛弱的。我們應該吃什么才能補血快呢？下面我給大家簡單介紹一下：第一，多吃紅肉，紅肉具有補血的效果，比如豬肉、牛肉、羊肉等。第二，喝牛奶、羊奶等奶制品也有起到補血的效果。第三，吃豬血、雞血、鴨血這類動物血也可以起到補血的效果。第四，多吃紅棗，紅棗內含有豐富的鐵元素，也能起到補血的效果。第五，吃花生、紅豆、黑米也可以起到補血的效果。第六，我們可以吃一些補鐵、補血的藥物，比如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、乳酸亞鐵等補鐵、補血的藥物也能起到補血快的效果。以上藥物僅供參考，具體使用方法請按照藥品說明或遵醫囑。語音時長 01:26”
王玲玲
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獻血吃什么補血獻血是全社會公益性的問題，是一個健康成年人擔負的社會責任，獻血可以救濟他人，挽救生命。健康成年人合理獻血后會刺激骨髓造血功能，使代償能力增強，基本可以達到正常的六到八倍，造血功能正常，很快可以恢復充足?？梢栽讷I血后多食用營養豐富的食物，如肉類，蔬菜類，水果類，可能在一定程度上加速造血功能，其余無特別注意事項。語音時長 1:19”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-22 12943次
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貧血吃什么食物補血快通常在臨床上，貧血的病人多吃一些優質的動物蛋白，可以補血快。一般來說，優質的動物蛋白當中富含大量的維生素。和鐵元素，這些物質可以促進貧血的病人血紅蛋白的合成，對糾正貧血有很好的治療價值。也是貧血病人最常規的飲食方式。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-01-02 4702次
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補血吃什么食物好病情分析：補血建議可以多吃一些大棗，桂圓等等，同時建議可以口服一些補血阿膠口服液。意見建議：除此之外，還要注意調理和合理的飲食方式以及睡眠的時間，建議適當挑一些脾胃，多吃一些健脾胃的食物，可以很好的幫助食物的消化和吸收，很好的能夠促進去補血的效果，建議適當增加一些維生素的攝入。
劉鐵剛
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2019-04-22 4403次
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獻血了吃什么食物補血快獻血是一項光榮的公益行為，獻血后身體需要適當的營養補充以助力血液再生。獻血后可以吃以下食物能補血。富含鐵元素的食物是補血的首選，如紅肉、動物肝臟及血制品，它們能有效促進血紅蛋白的合成。攝入維生素B12豐富的食物也很重要，如蛋類、奶類和肉類，
趙聲明
主任醫師北京醫院
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馬小麗
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