對(duì)于胃不好的人來說，選擇合適的主食至關(guān)重要。以下推薦幾種能夠養(yǎng)胃的主食以及相關(guān)的藥物調(diào)理方法。
一、主食選擇
1、粥類：如小米粥、山藥粥等，不僅易于消化，還能提供必要的營養(yǎng)，是養(yǎng)胃的佳品。
2、面食：面條、饅頭等面食經(jīng)過發(fā)酵后，對(duì)胃的刺激性小，不僅易于消化，還能中和胃酸，是養(yǎng)胃的理想選擇。
3、雜糧：如玉米、燕麥等，富含纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，適量食用對(duì)胃有益。
二、藥物調(diào)理
1、香砂養(yǎng)胃丸：中成藥，能夠溫中和胃，適用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛。
2、三九胃泰：含有多種中藥成分，能夠消炎止痛、理氣健胃，對(duì)于淺表性胃炎、糜爛性胃炎有良好療效。
3、胃蘇顆粒：具有理氣消脹、和胃止痛的作用，適用于氣滯型胃脘痛。
除了食物和藥物的調(diào)理，胃不好的人還應(yīng)注意定時(shí)定量飲食，避免暴飲暴食，減少刺激性食物的攝入，同時(shí)保持心情舒暢，這樣才能更好地養(yǎng)護(hù)胃健康。若胃部癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
