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首先就是上肢用前臂吊帶制動以保證肩關節的相對的穩定,以利于撕裂的關節囊的修復,防止再次發生脫位,可以使用未受傷的手掌托著換位一側的肘關節,使用未受傷側的手掌的力量,使脫位側的上臂被動的做輕度的伸、展、屈的動作,使肱骨頭有輕微的活動,防止關節粘連。

伸展區的角度就是傷后一周內不超過二十度,第二級三周的不超過四十度。睡覺時可以仰臥,也可以保持脫位側肩關節在上端的側臥位,在脫位側的腋窩部位拿墊一個小毛巾可以吸收腋窩部汗液,有效的防止腋窩部出現汗疹。

經過一天的練習,如果出現肩關節疼痛不適的增加,表明當天的活動幅度太大,第二天應減少活動的次數及幅度,可以口服活血化瘀的藥物,早期外用好得快、傷科靈氣霧劑,三天后拿外服創傷藥膏。

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