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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 23034次

• 平時跑步是否有助于痛經

  痛經是指我們女性在月經前，或者月經期出現的下腹不適，嚴重時可能出現疼痛。原發性痛經的主要原因，是因為子宮內膜的前列腺素增加造成。繼發性的痛經，可能是因為子宮內膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當的跑步。還有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經，經過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術進行治療。

  

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  湯紅燕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-04-09 2822次

• 排卵后多走動有助于著床嗎
  女性在排卵以后多走動，通常對受精卵著床沒有太大的作用，所以排卵后多走動，沒有助于著床的說法。女性在排卵以后，精子可能和卵子結合成受精卵，并在宮腔內進行著床，這時反而建議女性不要劇烈運動，而是適當注意休息，同時還要保持愉快的心情。如果女性在同房以后長時間處于緊張焦慮狀態，反而可能會影響受精卵的著床，而且多走動，對受精卵著床沒有很好的益處。因此才建議女性在排卵以后要注意休息少走動，同時還不能跑步劇烈運動。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-11 10762次

• 喝豆漿有助于懷孕嗎
  喝豆漿是有助于懷孕的。因為豆漿中含有豐富的雌激素。雌激素可以促進排卵，因此喝豆漿有助于懷孕。另外，豆漿也可以增加子宮內膜厚度，也就是可以增加子宮內膜的承受性，也有利于受精卵的著床。因此總體來說，喝豆漿有助于懷孕。另外，在備孕期間也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，草莓，葡萄等。可以保證機體足夠的維生素攝入。另外，也可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如魚肉，蛋類等。另外，在備孕期間也需要注意休息。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-05 6939次

• 排卵后跳繩有助于著床嗎
  病情分析：排卵后跳繩有助于著床，跳繩的作用在于運動過程中有利于卵泡排卵，可以促進卵子順利的進入輸卵管與精子結合，形成受孕卵，這樣受精卵就很容易在子宮腔里著床懷孕成功，還可以預防宮外孕，同房后就不建議跳繩了，以免影響精子和卵子結合。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，同房10天去醫院化驗hc g，確定懷孕成功后按時產前檢查，前三個月每天服用一片葉酸，預防小兒神經管缺陷，禁止性生活，飲食多樣化，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-02 4804次

• 喝豆漿有助于懷孕嗎
  病情分析：喝豆漿對于懷孕來說是沒有幫助的，但是豆漿中含有豐富的植物雌激素及蛋白質，營養豐富，尤其適合女性喝，在備孕期間可以喝的。意見建議：建議夫妻雙方在備孕之前應該去醫院做一個孕前的檢查，平時還應該注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，保證充分的休息和充足的睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-13 3005次

• 排卵后喝黑豆漿有助于著床嗎
  排卵后喝黑豆漿對著床并沒有幫助。排卵后喝黑豆漿對著床并沒有什么影響。黑豆漿是營養豐富的食物，含有豐富的優質天然植物蛋白、礦物質和維生素，對身體健康有非常大的幫助，同時黑豆漿中含有大豆異黃酮，是天然的雌激素，對女性內分泌環境、子宮內膜的生長和卵巢的保健有積極的食療作用。因為受精卵的著床成功與否受內分泌
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-15 1656次

• 排卵后吃什么有助于著床
  1、可以適當的多喝一些魚湯，不但有利于排卵，也可以使受孕的幾率有所增加，給身體提供能量的需要。2、平常飲食中要吃些具有溫補腹腔和骨盆腔的食物，禁止吃螃蟹等寒性食物，獼猴桃也要避免吃。3、還可以適當地在每天晚上睡覺前用熱水泡腳二十分鐘。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-17 921次