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防治腎結石一般可以通過多喝水、多運動、控制飲食等方法。

1、多喝水:

在日常生活中必須要多喝一些溫開水,通過喝水的方法能夠達到促進體內小結石排出,也能避免結石增大。正常的成年人每天的飲食量必須要保證在2000毫升到2500毫升以上,才有助于身體健康。

2、多運動:

日常生活中還需要多做一些體育鍛煉,可以通過跑步、打羽毛球、踢足球等運動來鍛煉,在運動的過程中也能幫助人體的代謝能力增加,對于預防結石生成也有好處。

3、控制飲食:

在飲食上要合理的控制,應盡量避免過多攝入高蛋白的食物,比如海鮮、肉類、魚蝦等,可以減少結石的形成。

除以上常見的方法外,還可以通過定期檢查等,腎結石可以根治,但極易復發。因此發現腎結石后應及早去醫院治療,一般直徑在1cm左右或小于1cm的結石,可選擇體外沖擊波碎石或保守排石治療。1.5cm-2cm的腎結石可以通過輸尿管軟鏡激光碎石,直徑大于2cm的結石則應需要經皮腎鏡手術取石了,通過恰當的治療方案就可以根治腎結石。

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