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新冠陽性一般指的是新型冠狀病毒檢測陽性。新型冠狀病毒檢測陽性的患者要想鍛煉可以做一些舒緩的運動,如練太極、瑜伽等,避免劇烈運動。

新型冠狀病毒檢測陽性的患者可能出現咽喉腫痛、咳嗽、發熱、肌肉酸痛等癥狀,患者如果癥狀比較輕,可以適當的鍛煉,一般不會加重患者的不適癥狀,可以跟著視頻做一些舒緩的運動,如太極、瑜伽等,注意避免劇烈運動,劇烈運動會增加氧氣消耗量,可能會加重患者的不適癥狀。患者在患病期間要多喝水,此時多喝水可以促進新陳代謝,避免焦慮緊張的情緒,飲食上不吃辛辣刺激的食物,還要在醫生的指導下服用連花清瘟膠囊、布洛芬、宣肺敗毒顆粒等藥物對癥治療。

建議平時做好防護措施,做好個人防護可以有效預防新型冠狀病毒的感染,平時在室內外人群密集場所、乘電梯時、乘坐公共交通工具時均應規范佩戴口罩;未清潔雙手不要觸摸眼、口、鼻等。

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