專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約小半碗）/天
慎食人群: 對(duì)蛋白質(zhì)過敏者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠適當(dāng)?shù)慕o小孩補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，提高小孩的抵抗力和體力，還可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)疾病恢復(fù)可以起到幫助。
注意事項(xiàng): 雞肉可以選擇清燉，不建議大量吃。
正文:
小孩感冒可適量吃雞肉。
建議用量：100g（約小半碗）/天。
小孩感冒期間抵抗力比較差，飲食上需要吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，其中雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠適當(dāng)?shù)慕o小孩補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，提高小孩的抵抗力和體力，還可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)疾病恢復(fù)可以起到幫助。
雞肉可以選擇清燉，不建議大量吃，如果自身屬于蛋白質(zhì)過敏者，不建議吃，會(huì)發(fā)生過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、丘疹等。雞肉含有高蛋白，不易消化，急性胃腸炎患者不宜食用，以免導(dǎo)致病情加重。
小孩感冒期間還需要做好生活管理，需要早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，外出時(shí)還需要適當(dāng)增加衣物，以免寒風(fēng)刺激，導(dǎo)致癥狀加重，平時(shí)需要保持積極樂觀的心態(tài)，積極面對(duì)病情，也可以適當(dāng)活動(dòng)，比如慢跑、游泳、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)。
