月經推遲不來可能是懷孕、壓力大、過度減肥、藥物刺激、多囊卵巢綜合征等原因引起的，如果持續得不到改善，需盡快就醫。
1、懷孕：
如果平時有正常的性生活，而且沒有采用避孕措施，出現月經推遲不來的情況多考慮懷孕，可以到醫院通過驗血的方式來判斷。
2、壓力大：
如果長時間處于緊張焦慮的狀態下，會造成身體內分泌發生紊亂，進而影響到正常的月經周期，比如可能會造成月經推遲，建議及時調整情緒，可以通過參加戶外活動、聽輕音樂等方式來減壓。
3、過度減肥：
過度減肥可能會造成下丘腦調節異常，從而出現月經推遲的癥狀，建議停止錯誤的減肥方式，平時可以通過調整飲食、增加運動的方式科學減肥。
4、藥物刺激：
由于避孕藥中含有大量激素，在平時若長期服用避孕藥很容易造成機體的內分泌失衡，也會造成月經的異常，比如出現月經推遲現象，建議停服避孕藥，選擇其他避孕方式。
5、多囊卵巢綜合征：
由于患者體內內分泌異常，會對月經周期產生一定的影響，可能會造成不規則陰道出血或者是停經現象，可以在專業醫生指導下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物治療。
平時要養成良好的生活習慣，保持規律的作息時間，早睡早起，避免熬夜。
