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口香糖，作為日常生活中常見的零食，不慎被吞下的情況時有發生。面對這種突發狀況，我們不必過于驚慌。下面，就為大家普及一下誤食口香糖后的科學處理方法。

首先，調整飲食是關鍵。增加飲水量，有助于口香糖在消化道內的移動，促進其排出。同時，可適量攝入高纖維食物，如芹菜、火龍果等，這些食物能增強腸道蠕動，有助于口香糖更快地排出體外。

其次，適度運動也很有幫助。進行如慢跑、騎自行車等有氧運動，不僅能促進身體新陳代謝，還能提高胃腸道蠕動速度，有助于口香糖的排出。

此外，在藥物選擇上，可遵醫囑使用一些助消化的藥物，以改善消化功能，幫助口香糖排出。但請注意，避免自行用藥，尤其是非處方藥物，以免帶來不必要的風險。

最后，需要強調的是，雖然口香糖通常不會對身體造成嚴重傷害，但若出現任何不適，如惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。

總之，誤食口香糖后，通過合理飲食、適度運動和遵醫囑用藥，我們通常能夠安全地度過這一小插曲。當然，預防總是優于治療，咀嚼口香糖時還是應保持注意力集中，避免類似情況的發生。

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