肌力五級的意思通常是肌力正常,因此無需過于擔心,建議在醫生的指導下定期去醫院體檢,了解身體的健康情況。
肌力指的是肌肉運動時的最大收縮力,是評估肌肉功能和神經系統健康的重要指標。在臨床上,肌力一共分為六級,即從零級到五級。如果是零級,通常表示肌肉沒有任何收縮能力,處于完全癱瘓的狀態。若肌力為一級,通常表示肌肉能夠輕微的收縮,但并不能引起關節活動。二級則代表肌肉可以在水平面內進行移動,但是不能抵抗重力。三級肌力表明肌肉能夠抬離床面,但是并不能對抗外界阻力。四級肌力表示肌肉能夠抵抗一定的阻力,但和正常肌力比稍弱。若是肌力五級通常說明肌肉能夠抵抗阻力,是正常的肌力。
平時需要注意保持良好的生活習慣,避免肌肉受到外傷。若有運動的習慣,在運動之前一定要進行拉伸活動。