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馬小麗 主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 | 中醫科

參鹿茶:滋養身心,讓你每天充滿活力!

上個月我面診了一位患者李女士。她告訴我,自從步入更年期后,她時常感到身體乏力、失眠多夢,且記憶力明顯下降。我給她推薦了參鹿茶,昨天李女士來復診,說,喝了參鹿茶一段時間后,睡眠質量提高了,白天精神也充沛多了。

參鹿茶能夠補氣養血、安神益智,很適合李女士。今天就把參鹿茶的功效和作用整理一下發出來,大家一起看看:

補氣養血:適用于氣血虛弱、面色蒼白的人群,有助于改善貧血癥狀。

安神益智:對于失眠多夢、記憶力減退的人群有良好效果,能夠幫助提高睡眠質量,增強記憶力。

補腎壯陽:適用于腎虛腰痛、陽痿早泄的人群,有助于輔助改善性功能。

強健筋骨:對于關節疼痛、骨質疏松的人群有輔助治療作用。

飲用參鹿茶時,也有一些注意事項:

飲用時間:晚上睡覺之前飲用可能會導致失眠多夢,建議至少在睡前1~2小時飲用。

禁忌人群:孕婦應避免飲用,因為參鹿茶的性質溫熱,可能會導致胎動不安。此外,對人參、鹿茸過敏的人群也不宜飲用,否則可能出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。

總之,參鹿茶是一種益處眾多的食物,但食品雖有一定的保健作用,卻并不能完全替代藥物,最好先咨詢醫生。想要獲取更多養生知識,歡迎關注醫生!

發布時間: 2024-04-12 15289次

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