艾草，作為一種傳統(tǒng)中草藥，其性質溫和，味苦，不具有回奶效果。在哺乳期，適量食用艾草對女性有多種益處，且不會影響正常的哺乳活動。
艾草具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效。對于受到風寒侵襲的哺乳期婦女來說，艾草能夠有效地祛除體內(nèi)的寒氣，緩解因風寒引起的疼痛和不適。在緩解乳腺炎癥狀方面也有顯著效果。哺乳期婦女容易患上乳腺炎，表現(xiàn)為乳房腫塊、紅腫熱痛等癥狀。適量使用艾草，可以通過其溫經(jīng)通絡、促進血液循環(huán)的作用，緩解乳汁脹痛。同時，將艾葉和食鹽浸泡后敷于患側乳房，還能起到消炎抗菌的作用，有助于乳腺炎的治療。
艾草還能調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)周期，對于哺乳期因生理變化導致的月經(jīng)不規(guī)律或出血情況，艾草能起到一定的調(diào)節(jié)作用。需要注意的是，過量服用艾草可能會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，造成子宮出血等不良反應。因此，在食用艾草前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，確保其安全性和適用性。
適量食用艾草是安全的，且能帶來多種健康益處，不會影響正常的喂奶活動。
