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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 133541次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風的病人當中，是否是一個高嘌呤的食物，其實答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養，營養均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 221638次

• 南瓜含鉀高嗎
  絕大多數的食物中都含有一定量的鉀離子，含鉀量有多有少，尤其是對于有腎臟疾病的患者需要限制鉀的攝入。因為腎臟排泄能力下降，攝入含鉀量高的食物可能會造成高鉀血癥，而高鉀血癥是能夠造成心律失常，甚至是心臟驟停的。南瓜中含鉀量并不高，屬于中等程度，100克的南瓜中含有69毫克的鉀離子。在植物性的食物中屬于中等程度，不算是高鉀的食物，腎臟病的患者是可以食用的。如果有高鉀血癥或者是有腎臟疾病，需要避免一些含鉀高的食物，比如燕麥、馬鈴薯、梅干、葡萄干、棗干等等。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-13 17770次

• 蘋果含鉀高嗎
  蘋果含有一定的鉀元素，但是并不是含鉀最高的水果。蘋果還含有很多的其他的微量元素，比如鐵等。含有鉀的水果還有香蕉，芒果，桔子，橙子，圣女果等，相對比蘋果的含鉀量更高。對于由于各種原因引起的腹瀉，丟失了大量的鉀元素，可以適當的選擇這些水果來吃，能夠適當的補充體內丟失的鉀元素，防止低鉀血癥的發生。一般可以做成水果羹，水果汁來飲用，要監測血液中的鉀的濃度，根據病情來，隨時調整治療和保健方案。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-22 10203次

• 什么水果含鉀高
  病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見建議：對于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-05 5802次

• 含鉀的水果
  含鉀高的水果有以下幾種:第一種，香蕉，因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發含量都很高，能夠有著補血安神的功效。第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養元素很豐富。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 5313次

• 南瓜含鉀高嗎
  南瓜，這一營養豐富的蔬菜，在日常生活中深受大眾喜愛。關于南瓜是否含鉀高的問題，實際上，南瓜的鉀含量屬于中等水平。每100克南瓜大約含有69至145毫克的鉀，這一含量在植物性食物中并不算高。首先，對于需要控制鉀攝入的人群，如腎臟疾病患者，南瓜
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 檸檬含鉀高嗎?
  檸檬含鉀一般不高。檸檬含有檸檬酸，有機酸，維生素C和多種礦物質，膳食纖維，一般的人群都是可以吃的，有清熱解毒，防暑解暑，和胃的功效。飯后適當的喝一杯檸檬水可以促進胃液的分泌，幫助腸胃的蠕動，預防便秘，睡覺前適當能喝點檸檬水可以幫助消化吸收，預防肥胖。檸檬中含有大量的維生素C和維生素B、鈣、磷、鐵元素
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-22 947次