1，高纖維飲食，膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔的水分從而增加糞便容量，刺激結(jié)腸，增強動力。
2，補充水分，多飲水可使腸道保持足夠的水分，有利于糞便排出。
3，共給足量的b族維生素，含b族維生素豐富的食物可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，利于排便。
4，增加易產(chǎn)氣的食物，易產(chǎn)氣的食物可促進腸蠕動加快，有利于排便。
5，增加脂肪供給，適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動的作用。
便秘患者在飲食上要注意哪些
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-172243次
以上內(nèi)容僅供參考
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劉文斌
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-12-28 4910次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-25 2483次
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李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-20 1603次
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便秘患者在飲食上要注意什么便秘患者在飲食上應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的水果，蔬菜之類，有利于潤腸通便，平時注意多吃一些芹菜，韭菜，菠菜，西紅柿，冬瓜。或者是適量的多吃一些水果，比如香蕉，獼猴桃，草莓，這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用。平時注意飲食不要過于精細(xì)，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是辣椒之類的食物，吃了之后會加重便秘的現(xiàn)象。平時還應(yīng)該注意多運動，這樣能夠促進胃腸的蠕動，促進排便。如果便秘嚴(yán)重的患者，還可以適量的喝一些益生菌，具有調(diào)理腸胃的正常菌群，幫助消化的作用，能夠具有緩解便秘癥狀的發(fā)生。語音時長 01:10”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-01-04 2929次
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黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-01-06 1501次
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甲亢患者在飲食上要注意哪些呢病情分析：甲狀腺功能亢進癥，飲食方面要注意補充足夠的熱量和水分，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良脫水的情況發(fā)生，要注意適當(dāng)?shù)难a充碳水化合物，蛋白質(zhì)和維生素。同時要注意忌碘飲食。意見建議：建議甲亢的患者一定要注意休息，避免勞累，不要熬夜，要注意保護眼睛，避免接觸灰塵和強光的刺激，不要長時間的看手機和電腦。
韓昕健
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