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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 5206次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風的病人當中，是否是一個高嘌呤的食物，其實答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養，營養均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 221993次

• 人體為什么會產生熱量
  主要就是因為人是恒溫的動物，人體的細胞當中有線粒體，細胞器，線粒體會進行呼吸作用，將人體通過食物獲取的有機物分解為水和二氧化碳，同時要消耗氧氣。在這個過程當中會釋放出有機物中的能量供給細胞的其他生理活動，也有熱能在維持人體的體溫。而人體37度的體溫也是長期進化的一個結果，這個就是人體為什么會產生熱量了，簡單的來說，就是物質被氧化，氧化的時候產生了熱量。那么建議患者一定要注意，人體的體溫一般都是維持在36度2到37度3之間，是屬于正常的體溫范圍，一旦體溫超過這個范圍就表明有發熱的癥狀，應該要及時對癥處理。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-18 13717次

• 脂肪肝能吃炒熟花生嗎
  脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多導致的一種疾病，是能夠嚴重威脅人體的健康，脂肪肝的患者盡量不要吃炒花生，因為炒花生里面含有大量的油脂，而且熱量也非常多，脂肪肝就是由于脂肪堆積過多導致的，如果這時候再吃一些脂肪，還有油脂含量非常高的食物無疑是雪上加霜，所以脂肪肝患者不能吃炒花生。炒花生含有豐富的油脂以及一些脂肪酸，所以建議大家盡量要遠離一些堅果等油膩的食物，像一些油炸燒烤的食物都不能吃，只能吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素。主食也應該要以富含纖維素的食物為主，像一些玉米面，蕎麥面等粗糧，像一些動物的肝臟以及蛋黃、魚卵、魷魚等也應該要遠離。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-12 4580次

• 花生熱量高嗎，減肥可以吃嗎
  病情分析：熱量比較高，減肥期間可以少量食用但最好不吃。花生是一種高熱量、高脂肪的食物，所以在減肥期間不建議吃，應該吃一些高纖維以及新鮮的蔬菜和水果，而且還要做到少食多餐，細嚼慢咽，進食后還要多運動，而且貴在堅持才能達到減肥目的。意見建議：減肥需要在醫生的指導下進行，科學減肥，不要盲目自行減肥，如果減肥不當會影響身體健康，比如會出現氣血不足等現象。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-08 6906次

• 茄子的熱量高嗎？
  病情分析：茄子的熱量不高。茄子是日常生活中比較常見的蔬菜，其熱量是21大卡/100克，適量的食用對人體好處非常多，還能起到潤腸通便、抗衰老的作用。意見建議：茄子是日常生活中比較受人喜愛的蔬菜，而且熱量低，建議肥胖的患者在減肥期間可以適量的食用，不建議容易腹瀉的人不宜多吃。建議平時以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-01 4804次

• 炒熟的花生熱量高嗎
  炒熟的花生正常情況下熱量比較高，在減肥期間要少吃。花生的營養價值比較高，含有大量的蛋白質、脂肪以及維生素A，而且維生素K以及胡蘿卜素也比較豐富，吃了以后可以補充身體所需的營養，對增強身體的免疫力有很大的幫助，花生也含有鈣元素，兒童每天適量的吃一些花生，對防止身體缺鈣有幫助。適量的吃一些花生，還可以促
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-07 2867次

• 濕花生熱量高嗎
  濕花生熱量比較高，如果正在減肥期間，應減少濕花生的攝入，以免影響體重的控制。濕花生是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養價值，其中含有比較豐富的蛋白質，蛋白質能夠為身體提供能量，而且還能夠提高身體的抵抗力，同時濕花生中還含有比較豐富的礦物質以及多種微量元素，如果能夠適當吃可以幫助身體補充以
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次