啤酒通常不會減肥,過量喝會增肥。若喝啤酒以后身體出現不適癥狀,建議及時就醫。
啤酒屬于一種常見飲品,通常是由麥芽、酵母、大米以及酒花等為主要原料經過發酵制作而成,其中含有豐富的糖類、維生素、氨基酸以及礦物質等成分,適當的喝能夠為身體補充能量,對身體健康有一定的益處。但是啤酒并不具有減肥的作用,如果長期過量的喝,還會導致熱量攝入過多,在皮下轉化成脂肪,造成皮下脂肪堆積,因此過量喝會增肥。
雖然適當喝啤酒對身體有一定的好處,但是也不可以長期過量喝,以免對身體造成不利影響。對酒精過敏的人群,應禁止喝啤酒,自身患有消化性潰瘍、痛風、高血壓以及心臟病等疾病的人群,也應避免喝啤酒,以免影響病情控制。想要達到減肥的目的,生活中需要加強飲食管理,控制熱量攝入,并且堅持進行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳、跳體操、打乒乓球等,能夠消耗體內多余的熱量,還可以促進皮下脂肪燃燒,達到輔助減肥的目的。