可以通過(guò)自我觀察頸部形態(tài)變化、自我觸摸頸部有無(wú)硬塊、注意自身有無(wú)吞咽困難、關(guān)注身體是否出現(xiàn)疲勞乏力、觀察體重是否有無(wú)明顯變化判斷自己是否甲狀腺腫大。
1、自我觀察頸部形態(tài)變化：
甲狀腺位于喉部下方、氣管前部，當(dāng)甲狀腺腫大時(shí)，頸部前部會(huì)出現(xiàn)明顯腫塊，鏡子前可以直接觀察到。
2、自我觸摸頸部有無(wú)硬塊：
用手輕輕觸摸頸部，如果感覺(jué)到硬塊或者腫大的部分，可能就是甲狀腺腫大。
3、注意自身有無(wú)吞咽困難：
甲狀腺腫大可能壓迫食道，如果在吃東西時(shí)導(dǎo)致吞咽困難，這也是一個(gè)明顯的信號(hào)。
4、關(guān)注身體是否出現(xiàn)疲勞乏力：
甲狀腺腫大可能影響甲狀腺激素的分泌，引起身體疲勞、乏力等癥狀，這是一個(gè)重要的警示。
5、觀察體重是否有無(wú)明顯變化：
甲狀腺腫大可能影響新陳代謝，導(dǎo)致體重?zé)o故減輕或增加，患者平時(shí)要注意觀察。
另外，患者也可以做甲狀腺功能檢查、甲狀腺吸131碘率的測(cè)定、超聲等檢查進(jìn)一步判斷疾病。
