前段時間我接診了一位女性，這位女性向我講述她月經已經推遲了20天，并且最近老感覺惡心，還伴隨著嘔吐的癥狀，我給她做了人絨毛膜促性腺激素檢查，發現這位女性已經懷孕，她非常驚喜。
你知道孕吐有什么感覺嗎？我給大家來分享一下。
孕吐是一種常見的早孕反應，孕吐的感覺也是因人而異的，部分女性在懷孕早期會出現持續的惡心癥狀，這種惡心感在早晨起床時特別明顯。
部分女性在聞到特定的食物或氣味時，會加大孕吐癥狀，而且還會出現身體乏力的感覺。出現孕吐是一種正常的生理現象，保持心態平穩即可。
改善孕吐的小妙招：
1、調整飲食：可以嘗試將一日三餐改為一日五至六餐，同時，選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、水果等，每餐的進食時間控制在20-30分鐘，避免過快或過慢進食。
2、保持室內空氣清新：準媽媽們保持室內空氣清新，每天早上或下午各通風一次，避免長時間呆在密閉的空間中。同時，可以嘗試在室內放置一些綠植或香薰精油，如檸檬或薄荷，這些自然的氣味有助于緩解惡心感。
需要注意的是，孕吐的癥狀和嚴重程度因人而異，如果出現了嚴重的孕吐癥狀，建議及時咨詢專業的醫生，及時治療！
