要想祛斑的女性同胞們首先建議在飲食上可以多吃一些富含維生素c，維生素e的食物。少吃辛辣刺激食物。多飲水，每天至少六杯水，注意防曬。盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。同時(shí)日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用,平時(shí)飲食中多補(bǔ)充維生素A,E等營(yíng)養(yǎng)素,它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用。
吃什么可以祛斑
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-1890771次
概述
對(duì)癥用藥建議：
可白天外用防曬霜，晚上外用氫醌霜，祛斑治療后，要注意對(duì)治療部位的保護(hù)，在做好防曬工作的同時(shí)，避免酒精飲料、辛辣食物、三溫暖、劇烈運(yùn)動(dòng)等，以免造成皮膚潮紅、發(fā)熱刺激，術(shù)后暫時(shí)性反黑現(xiàn)象通常會(huì)很快消除意見(jiàn)建議：祛斑治療部位早晚應(yīng)以溫水及肥皂水清洗，再用無(wú)菌棉簽拭干，然后將抗菌藥膏均勻涂抹于患部。
形成原因：
黃褐斑，也稱(chēng)肝斑。多分布于額、頰、鼻等處，呈現(xiàn)不規(guī)則的斑片，但對(duì)稱(chēng)分布。形成原因如下：
1、黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌性激素水平有關(guān)。因此月經(jīng)不調(diào)、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會(huì)造成黃褐斑的出現(xiàn)。而日曬和精神壓力又會(huì)加重黃褐斑的顏色，呈現(xiàn)為大片的淡黃色色斑。雀斑，通常分布在日光容易照射到的區(qū)域。如眼周、雙頰、額頭、鼻梁處。
2、一般是遺傳造成的，常在5歲左右出現(xiàn)。皮膚白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日曬后，斑點(diǎn)數(shù)目會(huì)增加，顏色會(huì)加深。曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱(chēng)的日光性皮炎，也稱(chēng)日光紅斑。裸露的皮膚經(jīng)過(guò)暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀，過(guò)后有粉末狀脫屑，并出現(xiàn)皮膚色素沉著 。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么可以祛斑色斑是困擾著很多人的一種皮膚病，主要與紫外線(xiàn)照射、化妝品、妊娠、內(nèi)分泌紊亂、口服避孕藥、過(guò)度疲勞、種族及遺傳因素有關(guān)。常見(jiàn)的色斑包括黃褐斑、雀斑等，是色素沉著性皮膚病。色斑患者在平時(shí)就要注意防曬，避免紫外線(xiàn)照射，還可以在醫(yī)師指導(dǎo)下，服用維生素E、三七粉，都有一定的祛斑效果。但是起效較慢，所以，臨床上常用中成藥景天祛斑膠囊進(jìn)行調(diào)理。它可以通過(guò)活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑、痤瘡。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線(xiàn)的作用，當(dāng)歸養(yǎng)血和血，珍珠可以祛斑美白、延緩衰老，這樣綜合調(diào)理，可以抑制黑色素的生成。但是，需要注意的是，女性經(jīng)期應(yīng)避免服用。同時(shí)，黃褐斑患者不要用手?jǐn)D壓長(zhǎng)斑的地方，如果有大量的結(jié)節(jié)、囊腫、膿皰應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。如需使用景天祛斑片，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 930次
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苦瓜可以祛斑嗎苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，所以它有很多功能。它對(duì)于祛斑來(lái)說(shuō)，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進(jìn)食欲。因?yàn)榭喙现械目辔端乜梢栽鲞M(jìn)食欲，可以健脾開(kāi)胃。第二，可以調(diào)節(jié)血管。苦瓜中含有一種苦味素，可以調(diào)節(jié)血管擴(kuò)張，可以有效的調(diào)節(jié)血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖。苦瓜的可以改善便秘。如果色斑是由便秘因素引起的，容易休息不好引起的，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒(méi)關(guān)系的色斑，或者是內(nèi)分泌功能不相關(guān)的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達(dá)不到祛斑的效果。苦瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)，有時(shí)候?qū)ι叩男纬桑呛苡行У模沁_(dá)不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。
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苗國(guó)英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-01 4763次
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經(jīng)期吃什么可以祛斑女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，如果想要去斑，一般是沒(méi)有特殊的食物具有祛斑的作用，所以在月經(jīng)期的時(shí)候只需要正常飲食，而沒(méi)有必要專(zhuān)門(mén)吃哪種食物來(lái)祛斑。只是很多女性在月經(jīng)來(lái)潮期間可能會(huì)有痛經(jīng)表現(xiàn)，而且還會(huì)有腰痛現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期間就需要飲食清淡、容易消化的食物，盡量避免吃辛辣刺激或者生冷的食物，同時(shí)建議在月經(jīng)期，還可以多喝水來(lái)加快身體的代謝，并有助于促進(jìn)月經(jīng)血的排出。同時(shí)還要盡量注意休息，如果女性確實(shí)想要祛斑，可以等到月經(jīng)干凈以后，專(zhuān)門(mén)去美容醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的祛斑操作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-20 6379次
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中藥吃什么祛斑臉上長(zhǎng)斑，一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，局部色素沉著，建議吃歸脾丸、逍遙丸、維生素e膠囊、魚(yú)肝油等，指導(dǎo)意見(jiàn)如下，可以外涂蘆薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質(zhì)洗面奶或面膜。同時(shí)具有祛斑功效的中藥還有桃仁、紅花、三棱，莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、菟絲子、附子、肉桂、山藥、山茱萸、杜仲、薏苡仁、當(dāng)歸、枸杞子，但這些中藥需要配合使用才可以達(dá)到臨床效果，可以選用通竅活血湯、桃紅四五湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸，患者一定要去中醫(yī)診所，在中醫(yī)把脈辨證之后再選用相對(duì)應(yīng)的方劑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 21074次
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吃什么可以淡斑祛斑吃維生素可以淡斑祛斑，但是需要長(zhǎng)期服用，不長(zhǎng)期服用效果不好，而且也不能達(dá)到徹底祛斑的效果。如果想要祛斑，可以做光子嫩膚，光子嫩膚是寬光譜彩光，能夠直接穿透皮膚表層，照射到皮膚深層，將沉著的斑點(diǎn)色素在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行瓦解，然后通過(guò)身體新陳代謝排出體外，能夠快速達(dá)到祛斑的效果。
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院
2022-03-25 402次
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吃什么可以淡斑祛斑吃含維生素的食物可以淡斑祛斑，比如番茄和檸檬等，都可以促進(jìn)血液循環(huán)，抑制黑色素形成，能夠淡化斑點(diǎn)，但是不能徹底祛斑。如果想要快速去除斑點(diǎn)，可以做激光治療，主要利用的是特定波長(zhǎng)的激光直接照射到皮膚的表層，使沉著的色素顆粒進(jìn)行分解，然后通過(guò)身體新陳代謝排出體外，就會(huì)達(dá)到祛斑的效果。術(shù)后注意清淡飲食，注意防曬。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-25 602次
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怎樣可以祛斑可以通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式祛斑，建議患者去正規(guī)醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。1、一般治療：如果長(zhǎng)期受到紫外線(xiàn)的照射，會(huì)導(dǎo)致皮膚的屏障受損，刺激黑色素細(xì)胞增多，從而引起斑。日常生活中應(yīng)注意加強(qiáng)防曬，可以涂抹防曬霜，出門(mén)時(shí)打遮陽(yáng)傘、穿防曬服的方式減少紫外線(xiàn)的照射，可以達(dá)到改善的效果。2
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2023-12-27 0次
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黃芪加什么可以祛斑黃芪一般加珍珠、青黛、骨碎補(bǔ)等中藥可以祛斑，由于食物并不可以治療疾病，不能替代藥物使用，所以食物一般不能祛斑，在此不再對(duì)食物進(jìn)行過(guò)多的闡述。1、珍珠：是一種平肝熄風(fēng)的中藥，具有安神定驚，明目消翳，解毒生肌，潤(rùn)膚祛斑的作用，可用于治療驚悸失眠，驚風(fēng)癲癇，目赤翳障，瘡瘍不斂，皮膚色斑等。同時(shí)黃芪是一種補(bǔ)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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