一般來說腰椎錯位即就是小關節紊亂，具體來說有以下幾種癥狀：
1、腰椎錯位患者一般來說都會存在長短腿，當患者平躺時，可以觀察其足跟是否平齊，如果不平齊，定存在小關節紊亂；
2、走路有時會出現咯吱的聲響；
3、是臨床引起腰痛的主要原因，有些患者查體時沒有明顯誘因，但就是腰痛，所以不要忽視這一點；
腰椎錯位是什么癥狀
宋華副主任醫師
錦州市中心醫院脊柱外科
2018-10-2539646次
概述：
腰椎錯位預防：
1、保持良好的生活習慣，防止腰部、腿部受涼以及勞累過度；
2、站姿、坐姿一定要正確，同時一個姿勢不要保持太久，適當進行原地的活動、腰背部的活動可以解除腰背肌的肌肉疲勞；
3、鍛煉時壓腿幅度不宜過大；
4、提重物一定要保持兩邊平衡，并且拿取東西應該屈膝下蹲緩慢站起來；
5、膳食纖維要均衡、蛋白質、衛生含量需要高一點，脂肪、但古晨低一點，防止肥胖、戒煙戒酒；
6、主要原則時減少運動，多做放松運動；
7、應該加強腰背肌的鍛煉，保證脊柱的內在穩定性；
腰椎小關節紊亂容易引起腰肌勞損，其臨床表現有以下幾點：
1、腰部酸麻脹痛，部分患者出現刺痛，部分患者會出現燒灼感覺；
2、其癥狀在休息后會緩解，但是勞動過度或者活動過量都會引起癥狀的加重；
3、不可以長時間彎腰工作，包括提取重物都不可以彎腰，所以此類患者都會采取屈膝下蹲姿勢；
4、腹部有壓痛點，叩擊痛；
5、腰部活動一般沒有異常，沒有明顯的腰肌痙攣，部分患者活動受限；
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穆蒼山
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張毅
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李紅冬
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程斌
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2022-09-01 960次
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羅兆雄
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