現(xiàn)在生活對美的要求越來越多，肥胖的人一般也受到歧視，因此相對于藥物那種不健康的減肥中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)減肥盛行，而它的原理是通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，使身體處于平衡狀態(tài)，加速體內(nèi)多余脂肪的分解。同時(shí)減肥還可以起到改善睡眠、內(nèi)分泌、痛經(jīng)、風(fēng)濕病、亞健康等作用。因此，在經(jīng)絡(luò)減肥治療中，你不需要刻意減肥，而是每天三餐吃低脂肪、低糖、低熱量食物。
五行經(jīng)絡(luò)減肥
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-3020468次
概述：
可能出現(xiàn)癥狀：
治療沒有捷徑可尋，也不要聽信所謂的偏方，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)師指導(dǎo)下，科學(xué)用藥、檢查，避免病情加重，一顆充滿正能量和樂觀的心態(tài)，是任何手術(shù)及藥物治療都無法給予的效果，可以令治療結(jié)果事半功倍。
由于不同季節(jié)的不同飲食習(xí)慣，如秋季的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，必須從脾臟開始，同時(shí)瀕臨血液滋補(bǔ)。冬季是人體最適宜補(bǔ)充的季節(jié)，所以在這個(gè)季節(jié)，經(jīng)絡(luò)減肥法中的經(jīng)絡(luò)減肥法應(yīng)結(jié)合脾臟的特點(diǎn)“主要運(yùn)輸、主要血液“經(jīng)絡(luò)減肥主要是通過每個(gè)人的身體狀況，有些人是自己分泌紊亂，很難發(fā)揮經(jīng)絡(luò)減肥的作用。少數(shù)人可能有免疫反應(yīng)，即身體會(huì)發(fā)燒，或疲勞、疼痛等等。然而，這些是正常現(xiàn)象，它是人體對蛋白質(zhì)系吸收和吸收的過程。 2至3天后，癥狀將消失。
飲食注意：
減肥可以吃一些蔬菜，蔬菜非常健康，不僅含有豐富的纖維素，還有助于消化，還能補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素C，有助于減肥。
多喝水可以增加新陳代謝，燃燒更多卡路里。只需兩杯冷水 ，不超過72攝氏度， 就可以燃燒25卡路里。
注意少喝碳酸飲料。如果您覺得白水太淡而且您不想喝它，您也可以使用茶飲料或番茄汁來做出健康的選擇。
以上內(nèi)容僅供參考
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