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概述：

1、頭暈是一種非常常見的臨床癥狀，常伴發(fā)于各種疾病，常見的有低血壓、低血糖、貧血、頸椎病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

2、人們由于各種原因出現(xiàn)血壓低時(shí)，會出現(xiàn)腦供血不足的表現(xiàn)，而出現(xiàn)頭暈的癥狀，比如自身的血壓低，或者是由蹲變?yōu)橹绷⑽粫r(shí)，均會出現(xiàn)血壓低、頭暈的癥狀。

3、不吃早飯，或者三餐不及時(shí)，同時(shí)又進(jìn)行了大量的體育鍛煉、勞動，這種情況下極易引起低血糖，從而引起導(dǎo)致頭暈的發(fā)生。

4、老人、兒童、孕婦患有貧血時(shí)，也容易發(fā)生頭暈的癥狀。

5、此外，頸椎病壓迫椎動脈時(shí)，也會引起腦供血不足，引發(fā)頭暈癥狀，當(dāng)腦內(nèi)出現(xiàn)血管痙攣、腦梗或腦出血時(shí)，均會引起頭暈的癥狀，這種神經(jīng)系統(tǒng)疾病所伴發(fā)的頭暈，常常比較嚴(yán)重，要多加注意，以免引起嚴(yán)重后果。

怎樣緩解：

當(dāng)出現(xiàn)過頭暈癥狀時(shí)，要警惕低血壓的發(fā)生。

1、有低血壓時(shí)要積極的用藥，改善低血壓狀態(tài)。

2、不要過度節(jié)食，三餐要及時(shí)。

3、當(dāng)有貧血時(shí)要多吃血制品，如動物的肝臟，多吃綠葉蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。

4、有糖尿病時(shí)，要控制好血糖，防止出現(xiàn)低血糖狀態(tài)。

5、平時(shí)要少低頭看手機(jī)、看電腦，以防頸椎病的發(fā)生，當(dāng)有頸椎病時(shí)，要積極治療，可以采取中醫(yī)針灸按摩，治療效果往往不錯(cuò)。

6、當(dāng)出現(xiàn)頭暈，并伴隨神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時(shí)，比如有肢體的麻木、活動不便、語言不利時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

注意事項(xiàng)：

1、平時(shí)飲食要注意，避免吃過多刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、生活要保持規(guī)律，做到早睡早起，少玩電腦、手機(jī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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頭暈怎么緩解

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