正常的小孩大多數(shù)每天排便1-2次或者兩三天排便1次，但是有的三四天才排便一次或者糞便干燥難解，又或者有便意但是排不出來，我們就叫做便秘。
如何判斷寶寶是否便秘呢，首先如果大便次數(shù)比平時少，尤其是3天以上沒有大便的，小孩就有可能便秘了。還有就是如果大便又硬又干，很難排出來，不管排幾次，也可能是便秘。
小孩便秘吃什么好立刻見效
劉麗平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)兒科
2018-12-0526026次
概述：
小孩便秘的原因：
1、純母乳喂養(yǎng)的寶寶如果便秘，原因有二：一是母乳不足，寶寶總是吃不飽，那寶寶就可能兩三天才排便一次了。二是母乳的蛋白質(zhì)含量過高，嬰兒吃后，大便就會硬而且干，不易排出。
2、吃配方奶的寶寶便秘原因也有兩個，一是奶粉不易消化。二是寶寶自己的腸胃不適應(yīng)，每個寶寶的體質(zhì)不一樣，所以有些奶粉就適合吃，有些就不適應(yīng)。
3、6個月以上的寶寶便秘，就有比較多的原因了。一是進(jìn)食少，就很難有便意。二是偏食，吃肉太多，吃蔬菜和水果太少。三是沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
對策：
1、針對母乳不足的寶寶，要及時補(bǔ)充配方奶，這樣情況就會好轉(zhuǎn)。
2、母乳喂養(yǎng)的媽媽也要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水。
3、沖配方奶時要按比例調(diào)，兩頓奶粉間給寶寶喂水。
4、如果喝這個牌子的奶粉會便秘，那就換其他牌子試試。
5、媽媽可以將飯菜做好看些，讓寶寶增加食欲。
6、多讓寶寶吃些水果蔬菜。
7、讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
以上內(nèi)容僅供參考
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便秘吃什么好便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強(qiáng)調(diào)的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達(dá)到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進(jìn)食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。
01:23
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-11-08 44830次
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寶寶便秘吃什么好？緩解寶寶便秘在飲食方面吃的東西不要過于精細(xì)，多吃纖維素含量多的東西，多喝水。寶寶長期便秘容易導(dǎo)致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營養(yǎng)的吸收。寶寶便秘多數(shù)是由于腸胃蠕動過慢，還有不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時需要調(diào)整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓(xùn)練排便習(xí)慣，建立起大便的條件反射，經(jīng)常按摩腹部和肛門口，促進(jìn)消化和腸道蠕動。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調(diào)整腸道菌群，但是當(dāng)寶寶便秘比較嚴(yán)重時，單獨口服益生菌不會起到絕對的作用，必要時需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。同時應(yīng)該注意寶寶的喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1321次
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小孩便秘吃什么好立刻見效如果想讓便秘的癥狀立馬見效，選擇的方法一般有：1，灌腸治療，這個是去除直腸內(nèi)的糞便，最有效而簡便的方法，可以選擇一些比如生理鹽水，石蠟油，硫酸鎂以及開塞露等等來進(jìn)行灌腸治療。2，藥物的治療，常用的一些導(dǎo)瀉劑，比方說有滲透性瀉劑，乳果糖，有灌胃劑，聚乙二醇潤滑劑，液體石蠟以及刺激性的瀉劑，番瀉葉等等，用完這些藥物之后，肯定能使大便排出，立刻見效，但是治療便秘，根本還是應(yīng)該放在改善飲食內(nèi)容，多補(bǔ)充水分，還有纖維素較多的食物，同時養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，這些才是治療便秘的根本所在。語音時長 1:37”
蘇娟
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2018-12-24 6881次
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便秘吃什么好立刻見效要治療好便秘首先要明確病因，如果是由于腸道的器質(zhì)性病變所引起的便秘，如腸道腫瘤等。通過日常的方法調(diào)理是沒有辦法見效的。在飲食方面應(yīng)注意以下幾點：1、早上空腹吃蘋果，蘋果中含有豐富的果膠。另外在吃早餐的時候吃一個蘋果，也有利于補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)元素，對改善腸道功能是有好處的。2、平時可以多吃一些香蕉、獼猴桃、火龍果等粗纖維的水果。3、每天可以喝一杯酸奶，酸奶可以幫助胃腸消化，有助于補(bǔ)充益生菌，改善腸道菌群功能，平衡腸道的微生態(tài)環(huán)境，改善便秘。早上空腹喝一杯水，清晨起床后空腹喝一大杯水，對促進(jìn)胃腸道的蠕動是有好處的，可以有效幫助排便。如果在清水中加入食鹽或者適量的蜂蜜，效果會更好。語音時長 1:34”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-16 8786次
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便秘吃什么立刻見效首先要多喝開水，使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分，從而達(dá)到治療大便干燥的目的。其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C，又能提供足夠的食物殘渣，刺激腸壁，促使腸蠕動加快，使糞便易于排出體外。必要時還可用些能產(chǎn)生氣體的食物，如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。
任運(yùn)江
主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-30 2101次
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便秘吃什么藥立刻見效便秘大多跟不規(guī)律生活、飲食以及不良習(xí)慣等有關(guān)系。保持心情舒暢，心理調(diào)節(jié)不好，進(jìn)食少也是誘因， 便秘會導(dǎo)致腸道堵塞，體內(nèi)毒素積累，腸道菌群環(huán)境異常，導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣，出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象，如僅有腹脹、便秘癥狀，建議飲食以清淡為宜，禁煙酒，辛辣刺激食物，同時配合溫和通便的中成藥進(jìn)行調(diào)理治療，如四磨湯口服液。四磨湯口服液能順氣、通腸、助消化，還可以適當(dāng)腹部按摩，有助改善。 便秘的治療不可求快，應(yīng)該以改善生活飲食習(xí)慣為主，濫用瀉劑酚酞片、大黃等瀉藥會引發(fā)瀉劑結(jié)腸，形成依賴性便秘及其他不良反應(yīng)。
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2801次
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便秘吃什么見效快便秘的癥狀包括排便困難、大便干燥等，為了緩解便秘，我們可以從飲食、藥物兩方面入手。在飲食方面，高纖維食物是首選，蔬菜、水果和全谷類食物富含纖維，能增加糞便體積，刺激腸道蠕動。此外，蜂蜜和堅果也是不錯的選擇。蜂蜜中的天然糖分和酵素有助于軟化糞
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-06 0次
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三歲小孩便秘吃什么好?三歲的孩子出現(xiàn)便秘，首先在飲食方面調(diào)理也是非常重要的。建議給孩子多食用一些富含有纖維素的青菜和水果，可供選擇的蔬菜和水果包括：菠菜、白菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、山藥、紅薯、南瓜、香蕉這些都是可以的。而且孩子的食物盡量的多樣化是更好的，不要太過單一。而且不要食用蛋白質(zhì)含量過高的食物，像雞蛋、肉食、魚這
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-15 284次
