血糖來源是蛋白質，食物，肝臟糖原轉化。
普通的測血糖的方法：靜脈血的抽取，進行靜脈血糖的測定；血糖儀測毛細血管的血糖值，另外還有連續血糖測定包括動態血糖監測、無痛式的血糖連續監測等。建議一般采取測量糖化血紅蛋白，這個是測量近2-3個月的平均血糖值，也就是測量空腹血糖的同時，再測量糖化血紅蛋白，正常人血糖的產生和利用處于動態平衡的狀態，維持在一個相對穩定的水平，也是受飲食影響的，所以采血前也不要口服糖，或者在靜脈點滴或者是靜脈注射側血管處采血，以免造成誤差，影響結果。
怎樣測血糖最準確
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-1218973次
概述：
建議：
血糖稍高就要口服降糖藥嗎？
這個是許多糖尿病病人有困惑的地方。其實這個時候不必服藥，可以通過飲食控制，運動，改變生活習慣來改善血糖情況，一般效果都很好。飲食控制尤為重要，可以吃的一些蔬菜有生菜，白菜，菠菜，芹菜，木耳，一般綠葉蔬菜含糖量都很低。水果類可以果蔬兩用的黃瓜，西紅柿，柚子，青蘋果，獼猴桃，草莓都是含糖量非常低的水果。
飲食建議：
臨界值糖尿病病人主食：控制碳水化合物的攝入是最關鍵的。少吃稀飯、面食、薯類、甜品等。
干飯和水果的量也要控制，水果的量減為發病前的一半或是三分之一，沒辦法，一般稀飯，米粥的含糖量會很高，特別建議少吃或者不吃，如果有吃不飽的感覺，可以稍微多吃體積大，有飽腹感的蔬菜等。
這就是管住嘴，還要邁開腿的道理，飯后20分鐘，要有氧運動，最好是散步。
以上內容僅供參考
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王一清
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