孕婦是可以吃料酒的，料酒的組成主要是黃酒或小米釀造的，炒菜、做飯食用料酒主要是為了除腥提味，而且料酒中酒精的濃度只有10%左右，在烹飪的過程中，早已揮發(fā)完全，對孕婦已經(jīng)造不成影響了，不用太擔(dān)心。但是需要注意的是，料酒的選用需要食用正規(guī)廠商的料酒。
孕婦可以吃料酒嗎
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-1616685次
概述：
對癥用藥建議：
孕期是一個特殊階段，對于哪些食物能吃，哪些食物不能吃，需要孕婦本身有一定的把控。懷孕期間盡量不要吃燒烤、罐頭類食品、口香糖等食物。孕婦的飲食原則上應(yīng)該多樣化，吃得更有營養(yǎng)，容易消化和吸收食物。蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，胎兒發(fā)育以及孕期的母體都需要大量的蛋白質(zhì)，因此孕婦應(yīng)多吃蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等，糖類主要用于補充能量，促進(jìn)孕婦代謝，消耗能量，因此，應(yīng)增加大米、白面等含糖食品；孕婦不吃太多脂肪，防止過于肥胖，孕期本就是發(fā)胖的過程，應(yīng)避免增加不必要的負(fù)擔(dān)。
營養(yǎng)粥：
對于懷孕期間的喝粥選擇可以吃：
羊肉粥，具有益氣養(yǎng)腎，暖胃護(hù)胃的功效；
雞汁粥，可以緩解疲勞，補充營養(yǎng)；
砂仁藿香粥，可以緩解孕婦妊娠嘔吐癥狀；
鯉魚粥，具有安胎、消腫的功效；
紅豆粥，可以益氣補血，具有利尿的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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張印星
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于榮
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