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概述：

痛經的時候一般是不建議服藥的，如果痛的厲害可以考慮服用一些鎮痛的藥物，藥物的服用是要在醫生的指導下進行的，系統的治療需要在正規醫院進行。

痛經是女性的常見癥狀。這是正常的生理現象。月經來潮開始引起下腹部疼痛。月經結束后，下腹部疼痛消失。所以不要服用、濫用止痛藥；除了非常痛苦的，考慮鎮痛藥，但最好是在醫生的指導下服用。為避免痛經，應在月經期間清潔生殖器部位，禁止陰道內藥物和坐浴。保持日常生活溫暖，不要感冒。同時，應少吃冷食，不要喝冷水。

痛經的護理：

痛經給女性帶來非常大的痛苦，沒有什么特效藥可以防止痛經的發生，因此痛經期間的護理顯得尤其重要，護理到位了，也會一定程度上緩解患者的痛苦，是非常有必要的。

注意并注意經期衛生，在早期和月經期間少吃刺激性食物，如冷和辛辣。加強體育鍛煉，尤其是弱者。還應注意改善營養狀況和積極治療慢性病。消除對月經的緊張感、恐懼，緩解思想顧慮，并有一個好心情。可以適當參加勞動和體育運動，但要注意休息。可出現疼痛時對癥，可服用阿托品片，可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到很好的效果。

飲食注意：

多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，可能促成月經期間的不適。應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。　　

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概述：

痛經的護理：

飲食注意：

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