酸奶是小寶寶經(jīng)常會(huì)喝的奶制品之一。酸奶是用新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過消毒殺菌等一系列加工，然后再向牛奶中添加有益菌，發(fā)酵完成后包裝的一種奶制品。酸奶容易消化，營養(yǎng)豐富，口味好，很受小寶寶們歡迎。
寶寶喝酸奶
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2018-12-0712946次
概述：
營養(yǎng)價(jià)值：
酸奶和母乳的成分有些相似，比起純奶很容易消化，但是營養(yǎng)價(jià)值和純牛奶相當(dāng)，特別適合消化功能不好的小嬰兒。酸奶當(dāng)中含有相當(dāng)多的半乳糖，能夠促進(jìn)小寶寶大腦的正常發(fā)育。由于酸奶中含有數(shù)量比較多的乳酸菌等有益菌，能夠提高寶寶的抵抗力，減少腹瀉的發(fā)生。酸奶屬于是半固態(tài)的食品，寶寶吃酸奶比純牛奶更容易感覺到飽，很適合寶寶的飲食，從液態(tài)向固態(tài)轉(zhuǎn)變。
飲食注意：
對(duì)于比較小的嬰兒，尤其是三四個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，最好是純母乳喂養(yǎng)。沒有母乳或者母乳不夠的話，服用嬰兒奶粉。
寶寶開始喝酸奶的年齡最好是在一歲以后，至少也接近一周歲的時(shí)候。寶寶一周之前最好是喝母乳或者配方奶粉， 三四個(gè)月的寶寶可以試著開始添加輔食，但是暫時(shí)先不要給孩子喝酸奶。
由于酸奶有一定的酸性，對(duì)寶寶的牙齒有一定的腐蝕性，并且對(duì)孩子的消化道也有一定的刺激性，所以寶寶喝酸奶的量不要太多。
酸奶可以直接飲用，不能夠加熱。經(jīng)過加熱以后，酸奶內(nèi)的大量的活性菌會(huì)被殺死，起不到補(bǔ)充有益菌的作用，另外酸奶的口味也會(huì)大大變差。
寶寶喝完酸奶以后盡早的讓孩子漱口，大一些的寶寶可以讓他試著刷牙，否則容易齲齒。
以上內(nèi)容僅供參考
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