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概述：

導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的原因有很多，因?yàn)榍榫w、壓力、飲食、作息等因素導(dǎo)致激素失調(diào)都有可能引發(fā)乳腺結(jié)節(jié)的形成。

乳腺結(jié)節(jié)的重要原因之一，精神因素。精神刺激可以改變?nèi)梭w的內(nèi)環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，從而導(dǎo)致一種或多種激素分泌異常。精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良心理因素可能會(huì)導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)，而且會(huì)增加乳房的不適癥狀。飲食結(jié)構(gòu)不合理，如過(guò)多脂肪的攝入，可影響卵巢內(nèi)分泌，加強(qiáng)雌激素在乳房上皮細(xì)胞中的刺激而引起乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)。

預(yù)防：

我們應(yīng)該在生活中避免一些引發(fā)乳腺結(jié)節(jié)的原因，比如情緒、飲食等問(wèn)題，另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的作息習(xí)慣等都有助于預(yù)防結(jié)節(jié)發(fā)生。

1、心理治療非常重要。由于缺乏對(duì)疾病的正確認(rèn)識(shí)，過(guò)度的心理因素，過(guò)度緊張，焦慮，悲傷，神經(jīng)衰弱，會(huì)加劇內(nèi)分泌失調(diào)，引起增生和結(jié)節(jié)的情況加重。所以，平常我們應(yīng)該減少生氣，保持情緒穩(wěn)定，愉快心情，這有利于早期康復(fù)。

2、改變飲食習(xí)慣，防止肥胖，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食和過(guò)量滋補(bǔ)食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、很好地調(diào)節(jié)工作和休息，保持和諧的生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢，減輕乳房疼痛，可起到預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)的作用。

食療小偏方：

治療有中藥、針灸等方法，必要時(shí)手術(shù)。另外，食療的一些小偏方也是對(duì)治療結(jié)節(jié)有幫助的。

1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡開(kāi)切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。

2、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，把渣去了，就喝水。

3、枸橘李粉方：將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。

4、橘餅飲：將金橘餅50克洗凈，水去了后切碎，放入鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。　

以上內(nèi)容僅供參考

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乳腺有結(jié)節(jié)

概述：

預(yù)防：

食療小偏方：

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乳腺有結(jié)節(jié)

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預(yù)防：

食療小偏方：

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