人類區(qū)別于其他動物最根本的原因就是思考，人類會用大腦考慮問題，但是思考過多就會導(dǎo)致壓力，情緒改變，焦慮，耗氧過度就會導(dǎo)致頭疼。
頭痛的原因很多，與焦慮過度，精神心理壓力太大都有關(guān)系。一般發(fā)生思慮過度的情況，要調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒，注意休息，保證睡眠，如果特別頭疼可以適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜藥物，必要時看心理醫(yī)生，做個心理調(diào)適，減壓，排除或是減輕焦慮。
想多了頭疼
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2018-12-198405次
概述：
對癥處理：
如果發(fā)生思慮過度導(dǎo)致頭疼，如果經(jīng)常性頭疼，建議到醫(yī)院做就診，做個頭部CT看看，排除一下是否有器質(zhì)性病變。排除了器質(zhì)性病變，那可能是就是神經(jīng)性頭痛，或者是過于疲勞，精神過度緊張，壓力，學(xué)習(xí)工作過于忙碌，勞累導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院或者診所做個按摩，放松心情，或者周末做個短途旅行，來緩解或者釋放一下緊張的情緒和壓力。
生活護理：
1.當(dāng)你思慮過度頭疼時，不妨學(xué)會適當(dāng)?shù)胤畔拢^的放下就是暫時忘卻現(xiàn)在的煩惱，先清空自己的煩惱，麻煩，可以到游樂場玩一玩，可能回來后，愉快的心情可能會影響你原有的看法，想法，一下子自己就想開了。
2.如果實在做不到放下，那么就找個朋友傾訴一下，尋求幫助，不要把自己逼到墻角。
以上內(nèi)容僅供參考
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。
02:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-28 2141次
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01:32
樊煉
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-12-25 10510次
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想事情想多了頭疼怎么辦想事情想多了頭疼的主要原因是由于過度勞累、精神壓力大，神經(jīng)功能紊亂引起的，我們該如何緩解這種情況呢？第一、調(diào)整心態(tài)，放松精神，消除顧慮，保持良好情緒。良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各個器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，改善神經(jīng)功能，對于煩惱的事，要主動擺脫它，可用有趣的、有意義的活動去轉(zhuǎn)移它，分散它。第二、個人體質(zhì)鍛煉，體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，并能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉能增強體質(zhì)，增強自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，有利于神經(jīng)功能性疾病的恢復(fù)。第三、如癥狀明顯可適當(dāng)用百優(yōu)解等藥物進(jìn)行治療。語音時長 1:43”
李洪君
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2018-11-17 28804次
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張宇實
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想事情想多了頭疼怎么辦病情分析：想事情想多了頭疼多是緊張性頭痛。緊張性頭痛常與思慮過重、情緒緊張有關(guān)，可適當(dāng)進(jìn)行頭面部肌肉按摩以緩解癥狀，疼痛嚴(yán)重時可給予藥物對癥止痛（如布洛芬），長期嚴(yán)重疼痛可考慮使用抗焦慮藥物（如氟哌噻噸美利曲辛）。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：因想事情想多了出現(xiàn)頭痛，要調(diào)整心態(tài)、放松精神，保持良好的、樂觀的心態(tài)。患者應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，每日適當(dāng)體育鍛煉可降低疾患焦慮情緒的風(fēng)險，飲食上要減少加工食品攝入，增加水果、蔬菜、全谷物、豆類、魚類和瘦肉等飲食，培養(yǎng)健康的生活方式。
江文婷
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-08-13 5101次
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喝多了頭疼怎么緩解病情分析：喝多了，出現(xiàn)頭疼的癥狀，患者可以選擇用熱毛巾熱敷，或者是按摩的方式來緩解，如果沒有起到明顯的緩解效果，可以到神經(jīng)內(nèi)科找專業(yè)的醫(yī)師，通過服用藥物的方式來緩解，比如服用布洛芬、去痛片或者是沙利度安等。意見建議：在喝完酒后，患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯蛘呤桥Ｄ虂斫饩啤Ｈ绻韧昃坪蠼?jīng)常出現(xiàn)頭痛的情況，平時要盡量戒酒。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2018-11-20 3901次
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頭疼想吐頭疼伴隨想吐的感覺，是許多人在日常生活中可能遇到的不適。這種情況可能由多種因素引起，包括生理性疲勞、頸椎病、高血壓。首先，長時間的用腦過度，不注意勞逸結(jié)合，可能導(dǎo)致顱腦功能下降，從而引發(fā)頭疼和惡心的癥狀。此時，適當(dāng)?shù)男菹⑼ǔＤ軌蚓徑獍Y狀。其
孫永安
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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