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概述：

扁平足雖然不會影響人們的正常生活，但是很多運動、工作和對未來的選擇會因此受到一定程度的影響，所以扁平足的矯正還是有必要的，越早效果越好，這是一個長期的過程，需要患者有一個心理準備，有耐心，持之以恒才會有好的矯正效果。

足墊是一種更常見的非手術治療方法，可緩解疼痛并支撐足弓以改善脫位關節的位置。此外，具有堅硬底部的鞋子可以為腳底提供強有力的支撐，舒適底部的鞋子可以減少行走時腳踝的壓力。對于踝關節損傷的人，可以使用步行靴來緩解癥狀，但是腳墊等矯形器不能完全矯正距骨的異常位置并完全恢復正常足弓。對于嚴重畸形的患者，如果非手術治療失敗，可根據損傷類型選擇相應的手術。可以執行一系列軟組織和骨重建以重建足弓的位置。

扁平足的護理：

這種疾病主要是由垂直弓塌陷或失去彈性的各種原因引起的，并引起足部疼痛。形成扁平足的原因有很多，主要是由于形成拱形結構的不良發育以及各種傷害和疲勞等因素。父母平足，孩子也會平足。有些人腳扁平，但他們并不覺得不舒服。只有那些感到疼痛并需要助行器輔助行走的情況才能被稱為病態，這種疾病最主要做的是預防。先天性扁平足或遺傳傾向的患者應在幼年時鍛煉小腿和足部肌肉，以增強肌肉力量，減輕體重或預防疲勞，穿平足矯形鞋或鞋墊。

注意事項：

除了積極的進行矯正以外，扁平足患者應該在日常的生活中多加注意，體胖的患者應該調整飲食，多加鍛煉，過重的體重對足部也是一種負擔，不利于扁平足的矯正。扁平足患者原則上不要給足部增加壓力。盡量避免在生活中穿高跟鞋，包括中高跟鞋和楔形鞋。重心略微前進將導致電弧壓力增加一倍；有條件的可以選擇負跟鞋，它強制重心向后跟移動，具有很強的支撐能力，可以有效降低弧壓。

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