產后婦女有大量失血，因此大多數會導致貧血。有時藥物不如補充食物，因為長期服用藥物會引起不良作用，消化功能障礙等問題；富含鐵的食物，如黑木耳、海帶、肉類、蛋類、紫菜、豆制品等。
產后補血吃什么最好
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-2012381次
概述：
產后運動：
分娩后適當活動，進行體育鍛煉，有利于促進子宮收縮和恢復，幫助腹肌恢復，保持身體健康，有利于身心健康。分娩后適當休息，最好躺在床邊。您可以在出生后12至24小時坐下來，在地面上進行簡單的活動。生產24小時后，可以在沒有設備的情況下鍛煉或在床上鍛煉。開始的時候要有人幫助，然后慢慢自己做。根據你的身體狀況做輕量的運動，如俯臥運動、仰臥屈腿、仰臥起坐，仰臥抬腿，肛門和會陰部、收縮鍛煉臀部肌肉，根據體力恢復情況，決定每天鍛煉時間的長短。
產后檢查不容忽視：
腹部的檢查不能忽視，因為腹腔內有消化系統、泌尿系統等器官；所以在產后一個月后，一定要到醫院復查腹部，檢查腹部子宮的恢復情況，以及產后其他器官的恢復情況等；
體重的測量；由于孕期媽媽們為了生個健康的寶寶，都會猛補各種營養物質，導致體重也會直線上升，但是產后，正常的媽媽會在幾個月內體重會下降到孕前水平；中國有個傳統就是“坐月子“，在月子期間，媽媽們還是會為了寶寶的健康補充各種營養物質，導致的直接結果就是體重不降反增的情況；這時媽媽們就需要評估一下自己的體重了，因為過剩的營養和過少的活動量會危害到媽媽的身體健康。
血壓的監測不能忽視，因為有些媽媽在孕后期會出現妊娠高血壓的情況，在產后一定要定期檢查血壓，以防止由于高血壓帶來身體健康的危害。
乳房的檢查很有必要，因為乳房作為寶寶的吸取營養的直接途徑之一，如果這時出現乳房的相關性疾病，如乳腺炎，乳脹、阻塞等情況，會直接影響到寶媽的心情，寶寶的營養，所以乳房的檢查很有必要。
婦科檢查很有必要，產后盆腔器官的檢查對以后媽媽們后期患相關婦科疾病有直接影響，所以產后及時做婦科檢查可以起到防患于未然的作用。
以上內容僅供參考
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小產后吃什么補血小產一般指的是自然流產，小產之后，女性身體由于失血比較嚴重，通常需要視情況進行食補或者藥補來補血，食補補血可以吃一些紅棗、豬肝、桂圓、牛羊肉等來增加飲食營養。如果失血比較嚴重或者是平時就有些貧血的話，一般需要吃一些補血的藥物。小產之后女性容易出現脾胃虛弱、出汗、面色蒼白、腰痛、容易疲勞、氣血不足、內分泌失調等現象。如果不注意補血，身體是比較難恢復的。需要藥補的女性可以辯證的服用一些補血益氣的中成藥來調理。例如補血益母丸等藥物，其中的當歸、阿膠、益母草等中藥成分，可以補氣養血，祛瘀生新。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 42601次
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補血吃什么缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。
01:30
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 7397次
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在產后補血益母丸什么時候吃女性在產后服用補血益母丸，最好要用溫水送服，建議在飯后半小時以后再服藥比較合適，而且它的服用劑量和療程要按照醫生囑咐用藥，最好不要自行盲目用藥。補血益母丸是婦產科臨床上常用的一種中成藥，主要成分是當歸，黃芪，阿膠，益母草，陳皮，具有補益氣血，祛瘀生新的功效，常用于氣血兩虛兼血瘀證，比如女性產后出現惡露不絕，出現小腹疼痛時，可以服用補血益母丸來進行治療。女性要注意，在口服補血益母丸時不能吃辛辣，生冷，油膩等食物，而且孕婦是禁用的。語音時長 01:09”
梁芳
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-10-16 4155次
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產后補氣血吃什么產后的女性補氣血的話，首先建議可以通過食療來補氣補血，比如說可以吃大棗，吃點雞肉，喝小米粥，吃點魚肉等。食補是最安全的，必要的時候也可以在中醫大夫的指導下調整一些補氣養血的中成藥制劑等，來進行干預治療，比如說八珍湯等。氣血不足的患者，可以有非常多的臨床癥狀，比如說可以四肢無力，面色萎黃，活動之后癥狀容易加重，可以出現出汗增多等現象。當患者發生氣血不足之后，應該清淡飲食。另外應該注意休息，避免勞累，需要保持心態平和，需要在醫生的指導下來進行干預治療，千萬不要盲目口服藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-07-05 1502次
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產后補血吃什么最好產后補血要適當的補充鐵制劑，如多維鐵口服液，或者鐵之緣片，含有蛋白鋅和阿膠成分，既能補血又能增加營養，且它是乳酸亞鐵，更容易被人體吸收，很適合產后的女性服用，此外膳食調養也是很重要的，要吃高蛋白、含鐵量高的食物，如瘦肉、魚蝦、雞蛋，大棗、芹菜、木耳、胡蘿卜、豬肝、烏雞，菠菜、芝麻等，有利于補充缺乏的鐵質。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-11-13 2301次
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術后補血吃什么一般手術中或者手術后都會出血，所以術后需要補血，但是又不提倡輸血，只有在飲食上或者口服藥物上注意補充比較好。飲食上注意多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，藥物就是鐵劑比如硫酸亞鐵片或者枸櫞酸亞鐵等等
張春艷
主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-12-29 4502次
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產后補氣補血最快的方法并不存在產后補氣補血最快方法的說法，因為每個患者的病情情況不同，所以治療的方法也會不同。產后補氣補血的方法一般包括調整飲食、調整生活習慣、服用中藥方劑、服用中成藥、艾灸等。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫進行規范治療。1、調整飲食：建議患者在平時多吃一些補氣補血的食物，如紅棗、花生、桂圓、豬肝等，
馬小麗
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林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
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