這種情況不必過于緊張，乳頭癢不一定是疾病，是否有胸罩過緊或是皮膚過敏，建議一定要穿棉質(zhì)的胸罩，其次勤洗澡，是否有皮疹，建議保持愉快的心情，可以局部毛巾熱敷，或是局部涂抹皮炎平抗過敏止癢，避免用力刺激局部，注意觀察。
乳頭瘙癢怎么辦
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2031357次
概述：
乳頭的定義
人類女性乳頭是一種具有母乳喂養(yǎng)功能的器官。乳頭由緊密的平滑肌和結(jié)締組織組成。平滑肌以圓形或徑向排列排列。當(dāng)遇到性刺激或機(jī)械刺激時(shí)，平滑肌收縮，這可使乳頭硬而凸。
乳房的保養(yǎng)
1、加強(qiáng)胸部的體育鍛煉，經(jīng)常做一些健美操、俯臥撐、單雙杠的引體向上等，加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉；
2、保持正確的身體姿勢；無論是站立或者坐姿，都要保持挺胸收腹；每天堅(jiān)持做40-50個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
3、經(jīng)常做胸部和乳房的按摩，從乳房的底部向外輕輕推拿乳房至上部，每次做30個(gè)-50個(gè)，這樣就可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，提高代謝能力，并且可以保持乳房堅(jiān)挺。
4、經(jīng)常游泳也可以保持胸部和乳房的堅(jiān)挺、彈性。
飲食上，1、建議適當(dāng)補(bǔ)充含有脂肪的食物，如肉，蛋類，豆制品等；因?yàn)槿榉恐兄竞窟€是比較多的，作為一個(gè)脂肪的儲(chǔ)庫，所以這樣可以及時(shí)補(bǔ)充；2、補(bǔ)充水分和膠原蛋白，以及微量元素，鋅和鉻，因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素；鉻是可以幫助攝入的葡萄糖及時(shí)轉(zhuǎn)換成脂肪。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:38
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 1749次
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02:12
牛戰(zhàn)琴
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-04-29 14230次
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徐學(xué)超
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
2018-08-26 15760次
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張華山
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2018-06-08 2784次
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李月梅
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2018-11-15 1804次
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2024-12-05 0次
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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