夢遺是青少年出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象，不是一種疾病，但是夢遺過多或次數(shù)過于頻繁就需要及時進行調理了。
年輕人應該養(yǎng)成正確的性心理，不要覺得自己出現(xiàn)這種現(xiàn)象就有精神壓力；學會轉移注意力，分散自己對性的過度渴望；建立規(guī)律的生活；克服恐懼和內疚；與異性朋友正常交往，學會自律；如果癥狀還是不能得到緩解，建議使用冷水浴，每天進行一次冷水浴，或者用冷水沖洗陰囊兩三分鐘，然后再睡覺，這樣可以降低自身的興奮性。
夢遺怎么治療
王世平副主任醫(yī)師
萊蕪市人民醫(yī)院泌尿外科
2019-02-128453次
概述：
夢遺的原因：
引起這種癥狀的原因往往是人的大腦皮層或神經(jīng)中樞系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，或者是生殖系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題，才會出現(xiàn)這種情況，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
心理因素：因為性欲要求太強而無法抑制，特別是在睡覺前出現(xiàn)一些刺激的行為時，如閱讀色情內容等；體質虛弱，每個器官的功能不完善，如大腦皮層功能不全，導致勃起中心和射精中樞的興奮性增強，并且會發(fā)生遺精；局部病變：性器官或泌尿道的局部病變，如包皮過長等。
夢遺的減緩措施：
建議平時使用一些運動療法，從根本上緩解自身的這種癥狀。
半蹲站樁，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張；仰臥收腹；提肛鍛煉；按摩療法等。這樣可以很有效的緩解這種情況的頻繁發(fā)生；必要時可以使用冷水洗浴或使用冷水清洗自己的陰囊，降低自身的興奮度。
以上內容僅供參考
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什么是夢遺夢遺是遺經(jīng)當中的一種類型，指的是在入睡后，做夢的時候出現(xiàn)遺精，這種情況叫做夢遺。夢遺并不是一種疾病，是一種自然的生理現(xiàn)象，也指的是在沒有性交或者自慰情況下出現(xiàn)的射精。當然有些時候是由些某些疾病所導致的，比如出現(xiàn)頻繁的夢遺，那就要考慮到疾病的因素，在生理性的情況，男子到了青春期以后就會出現(xiàn)夢遺現(xiàn)象，這是男子性成熟的一個標志，是因為精液積存過多而引起的遺精，一般每個月有2~3次，只要身心健康是沒有影響的。夢遺也見于長期沒有性生活、精力充沛的正常人，對于病理性的因素，病理性的遺精大多見于中老年或者身體先天不足的，遺精次數(shù)頻繁，遺精后出現(xiàn)精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴、頭暈、身體乏力等癥狀。這種情況主要是由于皮質中樞或者脊髓中樞的功能紊亂所導致的，也可以是由于生殖系統(tǒng)某些疾病所導致的，比如包莖、包皮過長、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生夢遺。
02:04
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-24 13628次
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女生會夢遺嗎女生是不會夢遺的，夢遺指的是男性在睡眠的過程當中，精液不由自主的排出體外的過程，而女性是沒有產(chǎn)生精液的器官的，所以不存在夢遺。但是女性在睡眠的時候也會出現(xiàn)陰道流出液體的現(xiàn)象，有人把這種現(xiàn)象比做夢遺。如果女性白天看過性刺激性的文字、圖片以及視頻或者平時在暗中喜歡上了某個男性，晚上就有可能會出現(xiàn)做相關的夢，做夢以后由于性興奮，就會出現(xiàn)陰道分泌物增多的情況，是正常的生理反應，一般對身體沒有危害，不要擔心。女性做夢出現(xiàn)性幻想畫面的時候，生殖系統(tǒng)的腺體分泌物就會增多，還可以引起陰道收縮，出現(xiàn)性高潮現(xiàn)象。另外女性睡眠中流出的還可能是白帶，所以女性在夢中出現(xiàn)液體流出的現(xiàn)象，有可能是正常的生理情況。當然如果有一些不適癥狀的時候，應該到醫(yī)院做進一步的檢查。
01:35
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-05 10944次
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夢遺怎么治療夢遺要分為生理性的夢遺還是病理性的夢遺，正常男性每月有3到4次夢遺是正常，如果短期內多次出現(xiàn)夢遺的現(xiàn)象，這就是異常，這種情況需要治療，首先要檢查引起夢遺的原因，是否有包皮龜頭炎，是否有尿道炎，是否有前列腺炎等，這些炎癥刺激會導致出現(xiàn)夢遺。如果有炎癥，建議將局部的炎癥徹底治療可以緩解，睡覺時應該穿寬松的內褲，減少包皮龜頭的刺激，建議平時不應該過度的接觸性方面的文字、圖片、視頻，不要使大腦長期處于興奮狀況，不要長期處于一種手淫的習慣狀況，另外對于身體太差的患者增強體力，多運動可以有效的避免夢遺的產(chǎn)生。語音時長 1:38”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2018-12-22 16063次
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怎么治療夢遺絕大多數(shù)的夢遺都出現(xiàn)在凌晨到早晨的這段時間，尤其是醒過一次再睡的時候，所以當夢遺頻繁時無論幾點醒了，哪怕是半夜都要馬上起床，白天困的時候可以找時間休息一會，在最重要的事都沒有戒手淫重要，頻繁的夢遺對身體和信心都有著非常非常不好的影響。對治療夢遺，一定要下定決心，穿寬松的四角褲，越寬松越好，不吃補腎的食物。比如栗子、枸杞等，這類食物容易使夢遺增多，小便時踮起腳尖，咬緊牙關有閉鎖精關的作用。按摩腳底心，每天晚上休息前按摩腳底心，一般按摩一分鐘左右，這一點在我們治夢遺的過程中起到了明顯的作用。腳底有涌泉穴等重要的穴位，按摩方法就是用大拇指來回的揉腳底心，非常簡單，效果也是非常不錯的。語音時長 1:30”
馮瑛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-11-27 17675次
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夢遺怎么治療在具有規(guī)律的性生活之前，會出現(xiàn)夜間遺精的情況，也就是夢遺。夢遺分生理性夢遺和病理性夢遺。在具有規(guī)律的性生活之前，每周遺精1-2次屬正常。超過這個次數(shù)，為病理性夢遺，都是由于心理緊張、生理因素、體弱多病等等造成的。需要進行心理疏導、增強體質等治療。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2018-12-21 1601次
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如何治療夢遺在具有規(guī)律的性生活之前，精滿自溢，會出現(xiàn)夜間夢遺的現(xiàn)象。夢遺分生理性夢遺和病理性夢遺。具有規(guī)律的性生活之前，每周進行夢遺1-2次是正常的。病理性常見原因有身體虛弱，解剖結構異常，心理變化等等。需要根據(jù)不同的情況來做出對應的治療。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2018-12-15 2003次
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怎么治療夢遺絕大多數(shù)的夢遺都出現(xiàn)在凌晨到早晨的這段時間，尤其是醒過一次再睡的時候，所以當夢遺頻繁時無論幾點醒了，哪怕是半夜都要馬上起床，白天困的時候可以找時間休息一會，在最重要的事都沒有戒手淫重要，頻繁的夢遺對身體和信心都有著非常非常不好的影響。對治療夢遺，一定要下定決心，穿寬松的四角褲，越寬松越好，不吃補腎的
李青
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副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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