孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)一系列身體問題和營(yíng)養(yǎng)問題，如缺鈣，高血壓，白頭發(fā)等。此外，孕婦在懷孕期間不能經(jīng)常服藥，可能對(duì)胎兒有一定的影響。但是孕婦可以吃一些黑芝麻，黑芝麻是一種更好的食療方法。市場(chǎng)上有很多鈣補(bǔ)充劑，雖然廣告說他們的吸收率很高很高，但實(shí)際效果可能會(huì)大不相同。從科學(xué)的角度來看，補(bǔ)鈣效果更好，為了改善食物的鈣補(bǔ)充，很容易想到牛奶和雞蛋，但黑芝麻的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于前兩者，孕婦可以吃一點(diǎn)，對(duì)胎兒和自身都非常好。
黑芝麻對(duì)胎兒的好處
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-268225次
概述：
黑芝麻對(duì)胎兒的好處：
黑芝麻還有降低血壓的功能，高血壓的病因是多方面的，其中最重要的是高鹽飲食，營(yíng)養(yǎng)專家建議每個(gè)人每天吃不超過6克的鹽，但在現(xiàn)實(shí)生活中，絕對(duì)大多數(shù)人不能這樣做，高鉀飲食是非常重要的，因?yàn)轶w內(nèi)鉀攝入的主要作用之一是促進(jìn)鈉的排泄。黑芝麻含有豐富的鉀。而鈉含量則少得多。黑芝麻對(duì)于控制血壓和維持心臟健康非常重要。
黑芝麻對(duì)胎兒的好處：
毛囊中黑色素細(xì)胞分泌的黑色素是白發(fā)的主要原因。酪氨酸酶的減少是病理機(jī)制之一。黑芝麻水提取物可促進(jìn)酪氨酸酸性酶的表達(dá)，黑色素的合成也得到改善，白發(fā)可再次變黑。適當(dāng)?shù)某孕┖谥ヂ榭梢宰屘旱念^發(fā)變黑，但什么也要適量，黑芝麻有很多的好處，但是不能過量，過量的服用也會(huì)對(duì)身體有影響的。
以上內(nèi)容僅供參考
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黑芝麻的功效與作用黑芝麻既是一個(gè)食品，也可以作為一個(gè)藥品，它是藥食同源的。主要在食物當(dāng)中比較常用，作用主要包括這幾個(gè)方面：一個(gè)是滋補(bǔ)肝腎。再一個(gè)就是養(yǎng)精血的作用。它有潤(rùn)腸的作用，潤(rùn)腸通便。由于它有滋補(bǔ)肝腎的作用，所以對(duì)一些肝腎陰虛的癥狀，比如頭暈耳鳴、腰膝酸痛、脫發(fā)、頭發(fā)早白等等，都可以用黑芝麻。如果出現(xiàn)肝腎陰虛導(dǎo)致的腸燥，就是便秘，可以用黑芝麻作為一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用。所以黑芝麻對(duì)于肝腎虛的人是一個(gè)很好的保健食品。
01:23
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-13 104964次
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會(huì)上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對(duì)皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-29 11480次
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黑芝麻糊對(duì)胃有好處嗎首先考慮黑芝麻是好東西，可以適當(dāng)吃，但對(duì)胃病沒有特殊的治療效果，考慮黑芝麻糊的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，富含有大量的維生素e，可以延緩衰老，常吃黑芝麻可以預(yù)防和治療膽結(jié)石，同時(shí)還有健腦益智延年益壽作用。考慮胃部不適的患者，平時(shí)避免吃刺激類食物，避免暴飲暴食，少吃對(duì)胃腸有刺激性的藥物，避免飲酒，保持一日三餐的規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 9788次
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黑芝麻糊對(duì)胃有好處嗎黑芝麻糊對(duì)胃是有好處的。黑芝麻藥食兩用，具有補(bǔ)肝腎、滋五臟、益精血，潤(rùn)腸道等功效，被視為滋補(bǔ)圣品。還具有保健功效，一方面是因?yàn)楹袃?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素以及黑色素。黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。可以做成各種美味的食品，一般人均可食用。黑芝麻還可以降血脂、抗動(dòng)脈硬化、抑菌防腐、潤(rùn)腸通便、保護(hù)肝臟、清除自由基、抗衰老和抗癌以及降血糖作用等多種功效。黑芝麻也可以減肥塑身。黑芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)膽黃素、肌糖，因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖，在節(jié)食減肥的同時(shí)，若配合黑芝麻的使用，粗糙的皮膚可改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-10-18 15094次
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吃黑芝麻的好處是什么病情分析：黑芝麻中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，補(bǔ)氣，增強(qiáng)抵抗力，填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈，虛發(fā)早白，脫發(fā)，腰膝酸軟，四肢乏力，皮膚干燥，大便干燥等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面具有較好的療效。意見建議：黑芝麻中含有多種人體所必需的氨基酸維生素等，所以說若患者有肝腎精血不足或缺乏維生素時(shí)，我們可以多吃黑芝麻。大便塘泄的患者不宜食用。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-10-20 1601次
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吃黑芝麻糊有什么好處病情分析：吃黑芝麻糊能夠起到補(bǔ)益肝腎，潤(rùn)腸通便的作用。黑芝麻糊是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，但也有藥用價(jià)值，入肝經(jīng)、腎經(jīng)，對(duì)于肝腎不足所導(dǎo)致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟有調(diào)理作用，同時(shí)對(duì)于血虛所導(dǎo)致的視物昏花、手腳冰涼也有調(diào)理功效。意見建議：建議平時(shí)要健康飲食，葷素搭配，不厭食偏食，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜，這樣才有助于人的身體健康。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-08-04 2205次
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懷孕吃黑芝麻糊對(duì)胎兒的好處有哪些在懷孕期間吃黑芝麻糊對(duì)胎兒的好處通常有增強(qiáng)身體抵抗力、預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形等。1、增強(qiáng)身體抵抗力：黑芝麻糊中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有大量的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，同時(shí)鈣、鐵、磷、鎂、鉀等微量元素也比較豐富，在懷孕期間適量的吃一些黑芝麻糊，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)促進(jìn)胎兒大腦以及骨骼發(fā)育
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-11-26 515次
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懷孕吃黑芝麻糊對(duì)胎兒的好處有哪些懷孕是女性生命中的特殊時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)胎兒的發(fā)育至關(guān)重要。黑芝麻糊作為一種傳統(tǒng)滋補(bǔ)食品，深受孕婦喜愛。適量食用黑芝麻糊，對(duì)胎兒有諸多好處。首先，黑芝麻糊有助于胎兒發(fā)育。黑芝麻中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂及鈣、鐵等微量元素，這些都是胎兒正常發(fā)育所必需
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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