妙手醫(yī)生精選
肝癌是目前我國第四位的常見惡性腫瘤及第三位的腫瘤致死病因，嚴重威脅我國人民的生命和健康。為了讓大家更好的了解肝癌的預防知識，我在這里做一個簡單的總結。
對于普通人群來說，預防肝癌主要有以下幾個方面：
１、遠離肝癌的致病因素
病毒性肝炎和肝硬化是導致肝癌的最常見原因，生活中應做好個人防護，避免感染肝炎病毒有助于從源頭上預防肝癌。
長期飲酒會導致酒精性肝炎甚至肝硬化，誘發(fā)肝癌。好飲酒的人應注意飲酒適度，盡量戒酒。
黃曲霉素是已經非常明確的致癌物，生活中應避免進食發(fā)霉變質的食物
亞硝胺也是強致癌物，剩菜中含有高濃度的亞硝胺，因此要盡量少吃剩菜；腌制的咸菜要放置２０天以上，保證亞硝胺濃度降低后再食用
２、減少對肝臟的損傷
過多的攝入主食（主要是含糖的米飯和面食）和高脂飲食都容易導致脂肪肝，脂肪肝嚴重時會出現肝細胞破壞，而反復破壞和再生的過程容易發(fā)生肝癌，所以少食主食和高脂飲食有助于預防肝癌的發(fā)生
沒有需要時，不要進食藥物，特別是所謂的保健藥物，大多數藥物都要經過肝臟代謝，不僅加重肝臟負擔，更可能有肝毒性
吸煙損傷人體抗氧化防御機制，增加肝臟脂質過氧化損傷。遠離煙草有助于減少肝臟損傷，降低肝癌的發(fā)生幾率
３、增強自身免疫力
適當的運動有助于提高機體的免疫力，及時發(fā)現并清除異變的腫瘤細胞
保持良好的心情和積極向上的精神狀態(tài)同樣有助于身體處于健康狀態(tài)
每天保證充足的睡眠和休息時間，避免過度勞累
對于已經感染了乙肝或丙肝病毒的患者，其肝癌的發(fā)生幾率要顯著高于普通人群，除了遵守上述的預防措施以外，還應注意以下幾點：
１、在醫(yī)生指導下，在有指征時正確應用抗病毒藥物，抑制病毒復制
２、在醫(yī)生指導下，合理應用保肝藥物，有效控制肝損傷的同時避免過度用藥
３、定期復查，監(jiān)測肝臟和病毒情況，及時發(fā)現問題并進行治療
最后，包括腫瘤標記物和肝臟超聲等項目的常規(guī)體檢是肝癌防治中的重要內容，有助于早期發(fā)現肝癌并及時采取治療，獲得好的治療效果。
