肌筋膜炎又稱腰背肌損傷，是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，是最常見的一種病。我們的身體各部都有肌肉和肌膜，肌肉是指我們各處的肌肉，如背肌、胸肌、肩部的肌肉等。在肌肉的表面有一層致密的肌膜和表面疏松的肌膜也就是脂肪層，當(dāng)受到潮涼寒濕等一系列不良刺激后，這些肌膜或者肌肉的表面肌膜就會(huì)發(fā)生一種無(wú)菌性炎癥改變，引起局部的不適癥狀，包括局部的疼痛、酸脹不適和繼發(fā)功能障礙。
筋膜炎如果不及時(shí)治療，會(huì)加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，增加治療難度。此外，患者經(jīng)常因?yàn)檠炊y以集中精力學(xué)習(xí)、工作，不少人甚至因此引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。而且隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，病情的進(jìn)展，筋膜炎會(huì)導(dǎo)致整條脊柱的問(wèn)題。
對(duì)于急性肌膜炎的治療往往采取對(duì)癥治療，包括局部的理療熱敷外用膏藥或者應(yīng)用一些局部封閉等方法，口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物也常常有效。而慢性肌膜炎主要在于預(yù)防，主要是避免寒冷潮濕的刺激。在潮濕的環(huán)境中要注意保暖，注意避免潮和涼?？刹扇∫恍├懑煹霓k法，包括熱敷、超短波、電磁波等，這些辦法可以改善局部的血液循環(huán)，消散局部炎癥，起到緩解癥狀的作用。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捄腕w育鍛煉也是解除或預(yù)防肌筋膜炎的辦法。久坐久站或者某一姿勢(shì)的長(zhǎng)期不動(dòng)，容易使肌肉筋膜部位發(fā)生疲勞也會(huì)產(chǎn)生炎癥，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是預(yù)防肌筋膜炎的一個(gè)辦法。
肌筋膜炎的有效防治措施
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺(tái)州醫(yī)院骨科
2018-09-033246次
以上內(nèi)容僅供參考
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肺水腫防治措施肺水腫在預(yù)防上，一定要積極治療原發(fā)病，比方說(shuō)像高血壓、冠心病、風(fēng)濕性瓣膜疾病等，在原發(fā)病治療基礎(chǔ)上，病人一定要避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、過(guò)急，避免寒冷、饑餓、情緒激動(dòng)，避免上呼吸道反復(fù)的一個(gè)感染。飲食要清淡，適當(dāng)?shù)乜刂骑嬎?，避免進(jìn)食過(guò)咸、過(guò)于辛辣，過(guò)于油膩的食物。在治療上一定要積極規(guī)范的治療，出現(xiàn)急性肺水腫的病人，往往急性發(fā)作，第一時(shí)間應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的急診科，或呼吸內(nèi)科。首先要通暢患者的氣道分泌物，使氣道通暢，給予及時(shí)的吸氧，糾正機(jī)體的低血氧狀態(tài)；第二要使患者斜坡臥位，或者是坐位，使雙下肢下垂，減少一個(gè)回心血量，還要再及時(shí)開通靜脈通路，給患者應(yīng)用利尿劑。糖皮質(zhì)激素等藥物，減少血容量，減輕肺水腫的一個(gè)癥狀，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極進(jìn)行下一步的檢查，查明引起肺水腫的病因，行科學(xué)規(guī)范有效的治療。
01:53
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-13 2657次
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防治慢阻肺的主要措施防治慢阻肺的主要措施有很多，首先要停止吸煙，尤其這些老年男性長(zhǎng)期抽煙的，要馬上停止抽煙。第二是避免有害環(huán)境的接觸，再有就是慢阻肺病人，冬天都是不好過(guò)的，所以這種病人我們一般主張，他是秋末冬初的時(shí)候要注射流感疫苗，以免流感發(fā)生，造成重度的一個(gè)感染，加重慢阻肺的癥狀。再有有條件的病人可以幾年注射一次肺炎疫苗，這是主要的。再有就是其他的一個(gè)藥物治療，慢阻肺病人需要長(zhǎng)期的一個(gè)藥物治療，要遵醫(yī)囑，不能隨便停藥。慢阻阻肺治療是終身的，不能說(shuō)我夏天，我自己覺得癥狀緩解了，我就隨意的停藥。再有要加強(qiáng)一個(gè)營(yíng)養(yǎng)支持，如果營(yíng)養(yǎng)差，慢阻肺的預(yù)后也是不好的。再有其他治療方案，包括長(zhǎng)期的吸氧，肺康復(fù)鍛煉，還有無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)的使用等等，所以慢阻肺治療是個(gè)長(zhǎng)期終身，而且需要定期復(fù)查肺功能，定期復(fù)診。
01:37
于紅艷
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-26 2237次
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骨膜炎的有效防治措施骨膜炎是由于骨膜受到反復(fù)的刺激引起的水腫充血，而導(dǎo)致了一系列改變，這種改變是無(wú)菌性、非細(xì)菌性一種炎癥，發(fā)病原因多因平時(shí)體力鍛煉時(shí)肌肉協(xié)調(diào)能力差，突然加大運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在跑跳過(guò)程中逐步反復(fù)用力后蹬，小腿肌肉長(zhǎng)期交替處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽拉使小腿脛腓骨、骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血或骨膜下出血、骨膜增生及炎性改變。另外創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染，也會(huì)引發(fā)骨膜炎。對(duì)于骨膜炎的治療大多采取局部應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，消除造成骨膜炎的因素（不正確的活動(dòng)或者大劑量的活動(dòng)），一旦解除，病人癥狀會(huì)逐漸消失。對(duì)于頑固性疼痛者可以服用止痛類藥物，一般無(wú)需治療會(huì)治愈。預(yù)防措施主要是合理正確的體育鍛煉和勞逸結(jié)合，解除不正確的勞動(dòng)姿勢(shì)，對(duì)于不科學(xué)的體育鍛煉方法要注意及時(shí)糾正，同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉前要進(jìn)行預(yù)熱和對(duì)活動(dòng)姿勢(shì)的正確引導(dǎo)和應(yīng)用。如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的大量運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑途植坷懑?，改善局部血液也可以預(yù)防骨膜炎的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-08-20 1861次
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肌筋膜炎的癥狀肌筋膜炎的癥狀表現(xiàn)局部肌肉痛，缺血性疼痛固定壓痛點(diǎn)的疼痛，再有就可能只有局部或臨近部位的損傷使婦女發(fā)病多于男性。首先，我們看一下局部肌肉痛，慢性持續(xù)性酸脹痛或鈍痛，疼痛可以呈緊束感或重物壓迫感，腰、背、骶、臀、腿、膝、足底、頸、肩、肘或腕等均可以發(fā)生。二，缺血性疼痛，局部受涼或全身疲勞，天氣變冷會(huì)誘發(fā)疼痛，深夜睡眠中偶爾會(huì)痛疼醒。晨起僵硬疼痛，活動(dòng)后減輕，但常在長(zhǎng)時(shí)間工作后和傍晚時(shí)加重。長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或活動(dòng)過(guò)度，情緒不佳時(shí)也可以疼痛加重。三，固定的腰痛點(diǎn)，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)病人一側(cè)或局部肌肉緊張，痙攣，隆起或僵硬。壓痛點(diǎn)位置常固定在肌肉的起止點(diǎn)附近或兩種不同方向的肌肉交接處，壓痛點(diǎn)深部可觸摸到痛性的硬結(jié)或痛性的脊索。四，就是我們說(shuō)的可能有局部或臨近部位的損傷的既往史，婦女發(fā)病多于男性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-06-12 4840次
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肌筋膜炎的治療病情分析：肌筋膜炎可以正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，羅紅霉素以及甲硝唑這類藥物治療。如果存在明顯的疼痛癥狀，可以搭配布洛芬，吲哚美辛止痛抗炎治療。肌筋膜炎康復(fù)期間，還可以通過(guò)推拿按摩理療的方法，促進(jìn)炎癥更好的吸收。用藥要緊遵醫(yī)囑。意見建議：患有肌筋膜炎期間，要限制局部活動(dòng)，建議定期就醫(yī)做體格檢查和影像學(xué)檢查，了解肌筋膜炎的患病情況和康復(fù)情況，康復(fù)期間要清淡飲食多飲水。
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-06-13 802次
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肌筋膜炎的癥狀是什么病情分析：如果在日常生活中出現(xiàn)了肌筋膜的炎癥，那么最明顯的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)疼痛，隨著病情的加重，患者也會(huì)出現(xiàn)疼痛難忍，相應(yīng)的會(huì)出現(xiàn)肌無(wú)力的情況。意見建議：所以建議要及時(shí)去醫(yī)院檢查，在平時(shí)也可以服用布洛芬止痛片或者是羅紅霉素消炎軟膏來(lái)調(diào)理，注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以有效的恢復(fù)。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-02 1902次
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脊旁肌筋膜炎的防治防治是指預(yù)防和治療，脊旁肌筋膜炎可以通過(guò)加強(qiáng)保暖、調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉等方法預(yù)防，患病后需要選擇一般治療、服用藥物、物理療法等方法治療。一、預(yù)防：1、加強(qiáng)保暖：脊旁肌筋膜炎為臨床常見的一種疾病，是指脊旁肌肉和筋膜發(fā)生了無(wú)菌性炎癥。平時(shí)需要加強(qiáng)身體的保暖，以免寒冷刺激影響肌肉筋膜的營(yíng)養(yǎng)和代謝，能夠預(yù)防疾
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-19 0次
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骨膜炎的有效防治措施骨膜炎是由于骨膜受到反復(fù)的刺激、牽拉引起的水腫充血，從而導(dǎo)致的一系列改變，這種改變是無(wú)菌類的非細(xì)菌性的一種炎癥。發(fā)病多因平時(shí)體育活動(dòng)少，肌體協(xié)調(diào)能力差，突然加大運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練跑跳，活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)在跑跳過(guò)程中足部反復(fù)用力后蹬，小腿肌肉長(zhǎng)期交替處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-09-12 1313次
