懷孕應(yīng)該注意事項(xiàng)有避免吃辛辣刺激性食物、避免熬夜、按時(shí)孕檢等。
懷孕是胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程。成熟卵子受精是懷孕的開(kāi)始，胎兒及其附屬物自母體排出是懷孕的終止。懷孕是非常復(fù)雜而變化極為協(xié)調(diào)的生理過(guò)程。停經(jīng)有性生活史生育年齡婦女，月經(jīng)過(guò)期10日或以上，應(yīng)疑為懷孕。半數(shù)婦女于停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等早孕反應(yīng)癥狀，多于懷孕12周左右自行消失。
妊娠后要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、咖喱、芥末等。通常主食可以選擇大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥等，均是可以提供能量、維生素B族和食物纖維的主要來(lái)源。還有要注意補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。進(jìn)入妊娠中晚期以后要適當(dāng)補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣，能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，一定程度上可以避免出現(xiàn)缺鐵性貧血或者缺鈣。孕婦要注意避免熬夜，要規(guī)律作息。
另外，為了明確胚胎在孕期的生長(zhǎng)發(fā)育情況，孕婦還需要遵照醫(yī)囑定期到醫(yī)院按時(shí)進(jìn)行孕檢。
