下面我就為大家介紹幾種：
第一個(gè)就是蘋(píng)果，蘋(píng)果含有相當(dāng)多的維生素以及各種營(yíng)養(yǎng)成分，它能夠有效的防止膽固醇的增高，對(duì)于冠心病動(dòng)脈粥樣硬化，還有高血壓都有很好的療效。
第二個(gè)就是獼猴桃，獼猴桃是維生素含量比較豐富的一種水果，平常多吃可以降低膽固醇以及甘油三酯的水平，一方面能夠穩(wěn)定血壓，另一方面對(duì)預(yù)防冠心病，動(dòng)脈硬化都有很好的療效。
第三個(gè)就是香蕉，香蕉它富含鉀，鉀有利于血液的循環(huán)，可以降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病，每天吃個(gè)香蕉，對(duì)于血壓都有很好的調(diào)節(jié)作用。
第四個(gè)就是櫻桃，櫻桃含有豐富的維生素以及鐵元素，對(duì)于血脂以及血管壁都有一定的調(diào)節(jié)作用。
最后一個(gè)就是山楂，山楂含有黃酮類(lèi)的物質(zhì)，能夠顯著的擴(kuò)張血管，降低血壓，增強(qiáng)心肌的調(diào)節(jié)的作用，所以說(shuō)對(duì)于防治心腦血管疾病都很有療效。
