預防頭痛的方法：一、檢查身體緊張狀態；二、記頭痛日記；三、保持心情愉快；四、定期鍛煉；五、保持穩定的作息時間；六、先戰勝惡心；七、少喝酒；八、戒煙；九、躺下休息；十、避免光照。
如果發生頭痛的癥狀，要及時到醫院進行檢查，確定病因，在醫生的指導下進行調理，避免耽誤病情，平時一定要養成好的生活習慣。
如何預防頭痛的發生
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2025-01-24453次
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周鋒
副主任醫師武漢市普仁醫院
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楊慧琪
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趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-13 1346次
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張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
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張輝
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周喜玉
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