每天早上起來都要大便是正常的現象，這樣對身體是有好處的，有利于毒素的排出。如果每天不進行大便，使毒素在腸內堆積，容易形成宿便，對身體是非常不好的。所以每天早上起床后都要大便是一個非常好的習慣，不要特意去改變。平時也要注意飲食，飲食要清淡、易消化，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，注意少食多餐、細嚼慢咽。平時要多鍛煉身體，能夠促進胃腸蠕動。要養成每天定時大便的習慣，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多喝一些溫開水。
每天早上起來都要大便正常嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-208876次
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早上起來血壓為啥偏高早上起來血壓偏高是因為神經由迷走神經支配轉換為交感神經支配導致的。早上起來血壓偏高主要是因為在睡著的時候是由一種植物神經，迷走神經來控制的，血壓會降低，有利于人體處于休息狀態，醒來以后會由另外的一種植物神經控制，稱為交感神經，交感神經主要是在運動、勞累、情緒激動的時候占據主導地位，有助于人體的應激，會使血壓出現一定程度的升高，尤其是從迷走神經過渡到交感神經的過程中，血壓會更高一些。所以，囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥，主要也是因為這個原因。
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楊士偉
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何峰
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孔凡榮
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每天早上起來惡心每天早上起來惡心，考慮是胃炎，一般可以采用雷尼替丁、慶大霉素口服治療，或者使用奧美拉唑、麗珠得樂和克拉霉素來進行治療。副作用少，復發率低。同時，每天早晨空腹吃四枚紅棗和十顆生花生。晚飯后使用熱水袋暖胃。一段時間就會效果非常明顯。也要注意飲食方面的調養，飲食要以清淡易消化為主，要注意少食、多餐，細嚼慢咽，避免吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物。可以多吃一些軟的容易消化的流食，要適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。語音時長 1:15”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
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沈桂佳
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方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
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