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• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓練可以促進我們的腦的代謝，然后增加我們神經系統的神經的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進行有氧運動、有氧鍛煉那么有氧運動、有氧鍛煉目前已經很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進我們神經生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統疾病的發生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓練。另外我們軀體的這種功能訓練都是對于癡呆的發生或者發展有一定的預防作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 11919次

• 哪些鍛煉對男性不育有好處

  男性不育的話，我們主張是做一定的運動，特別是下肢的運動，深蹲對于提升性能力有好處，快走、游泳、球類都非常有好處，當然如果你養成習慣，每天睡覺躺在床上，把陰囊揉一揉、捋一捋，促進局部的血液循環。那么睪丸里邊灌的動脈血多了，局部代謝增強了，有可能產生的雄激素會增加，當然也可能促進精子的生成，能起多大作用不知道，但是總體來說，運動肯定有助于生育，當然我說的運動是適量運動，不是那種高強度的，超身體負荷的運動。相反有些人做健身運動、長跑，就透支的很厲害，我們認為也不是太好，所以運動員，作為競技運動員的話，他要出名、為國爭光、拿冠軍，但實際上做競技運動的這種運動員，最后都會有運動損傷，所以作為普通人的話，適量運動就可以了。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-09-23 2576次

• 高脂血癥對病人有哪些危害
  一、腎小球硬化等，高脂血癥可引起血管內皮細胞損傷和灶狀脫落，導致血管壁通過通透性升高，血脂蛋白得以進入并沉積于血管壁內膜。其后引起巨噬細胞的清除反應和血管平滑肌細胞增生并形成斑塊，而導致動脈硬化。腎動脈硬化，管腔狹窄，可使腎臟發生缺血，萎縮，間質纖維增生。若腎血管阻塞，則相應區域梗死。梗死灶機化形成瘢痕，如此導致腎小球硬化。在腎外則可加速冠狀動脈硬化的發生，導致冠心病和增加患者發生心肌梗塞的危險性。同樣，其他部位的動脈硬化則至相應的疾病，如，腦動脈硬化，腦梗塞等。二、腎小球損傷，高脂血癥可引起脂質在腎小球內沉積，低密度脂蛋白可激活循環中單核細胞，并導致腎小球內單核細胞浸潤，而引起或加重炎癥反應。同時腎小球的系膜細胞，內皮細胞均能產生活化氧分子，促進脂質過氧化，氧化的低密度脂蛋白，ox－ldl具有極強的細胞毒作用，導致腎組織損傷。另外，高脂血癥還能引起腎小球系膜基質中膠原層粘連蛋白及纖維蛋白增加，這些成分均與腎小球硬化直接相關。
  語音時長 2:05”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-10-31 1606次

• 飲酒對高脂血癥有什么影響
  有研究表明少量的酒精，尤其是紅酒，可以調節血脂，然而大量飲酒可引起血脂增高，每日飲葡萄酒小于一百毫升，啤酒三百毫升或白酒小于一兩是合理可行。常喝含酒精濃度高的酒，對人體百害而無一利，引起血脂升高，酒精會使體內分解脂肪的酶活性下降，造成低密度脂蛋白濃度升高。還可使肝臟功能受損，即合成高密度脂蛋白的能力下降，這種好的膽固醇降低，會促進動脈粥樣硬化的形成。長期大量飲酒，可直接損害身體許多器官組織，可能出現嚴重的高脂血癥，還可引發急性肝炎、酒精性肝硬化、消化道大出血等嚴重威脅生命的疾病。所以酒一定不能多喝，還應該指出對合并高血壓病、肝病、腎病的病人建議戒酒。
  語音時長 1:21”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-09-29 4141次

• 高脂血癥對病人有哪些危害
  血脂異常癥，已經成為當今社會最為常見的一類慢性疾病，高脂血癥也是血脂異常癥的一種，它對人體有很多危害，其中包括導致動脈硬化、動脈硬化斑塊形成、肥胖、高血壓、糖尿病等等。最嚴重的是動脈硬化斑塊形成，一旦血管壁上的斑塊脫落會引起心肌梗塞或腦血栓形成，情況嚴重，影響生活質量。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-14 1603次

• 鍛煉對鼻炎有好處嗎
  病情分析：鍛煉對鼻炎有好處，因為鼻炎發作時，主要是由于機體抵抗力下降，導致上呼吸道感染及感冒，如加強鍛煉，增強機體抵抗力，感冒及上呼吸道感染發生的機會變少，減少鼻炎的發生；鼻腔生理性海水沖洗，可以減少鼻炎的發生。意見建議：多食用富含維生素的水果，多注意休息，增強機體抵抗力。戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激，出門戴口罩，減少刺激物刺激鼻腔黏膜。
  張道俊 副主任醫師淮北礦工總醫院

  2021-02-20 1503次

• 鍛煉可以治療高脂血癥嗎
  鍛煉一般情況下不可以治療高脂血癥。高脂血癥屬于比較常見的一種疾病，就是指患者的血脂水平過高，引起一些嚴重危害人體健康的疾病。多數患者并沒有特別明顯的癥狀和異常體征，有一些患者由于其他原因進行血液生化檢驗的時候，才發現患有高脂血癥。高脂血癥可能是由于遺傳因素、不良飲食、使用藥物、糖尿病、身體肥胖、年齡
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 98次

• a型高脂血癥如何改善
  A型高脂血癥可以通過生活方式干預、口服藥物等方式進行改善。1、生活方式干預：生活方式干預主要包括飲食和運動，飲食上應注意減少高脂肪、高鹽、高糖和高熱量食物的攝入，多吃蔬菜和水果，多吃清淡、維生素含量高的食物，保證營養均衡，在運動方面，注意根據自身情況制定鍛煉計劃，堅持每天進行有氧鍛煉，比如慢跑、打羽
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 357次